Как пользоваться тампонами в первый раз, инструкция

Менструация — это один из важных физиологических процессов. Связан он с выделением крови в окружающую среду. Кровь, выделяющаяся у женщины представляет собой отелившийся эндометрий. Это слизистая оболочка полости матки, которая обладает высокой степенью дифференцировки. 

Как пользоваться тампонами в первый раз, инструкция

Средства гигиены во время месячных

Как пользоваться тампонами в первый раз, инструкцияК средствам гигиены в период менструации относились всегда внимательно и с большим интересом.

Для далекие времена пытались изобрести различные средства по защите от протеканий, но достаточно долгое время в силу низкого социально-экономического развития стран, а также различного рода производств, выбор не удовлетворял многих женщин.

На рынке самым популярным товаром на протяжении нескольких десятков лет оставались лишь прокладки, в настоящее время применяются ещё и такие средства, как тампоны, менструальные чаши и т.д.

Тампоны впервые массово появились на российском рынке лишь в начале 21 века, а вот менструальная чаша это одно из последних изобретений.

Представляет собой ёмкость, которая вставляется во влагалище и в ней скапливается отделяющаяся менструальная кровь.

Объём ее небольшой, кроме того, существуют различные размеры в зависимости от влагалища женщины. Это необходимо для того, чтобы под силой тяжести чаша не вылетела наружу.

Что такое тампон?

Как пользоваться тампонами в первый раз, инструкцияТампоны это относительно новые и современные средства интимной гигиены и способа скопления менструальной крови.

Впервые появились ещё в двадцатом веке, в том виде, который нам принято встречать в настоящее время на рынке. Ещё в более ранние времена данные средства применялись с целью скрытия менструальных выделений.

В настоящее время их основной функцией является адсорбция своей поверхностью влаги, которая выходит из полости матки, препятствуя ее появлению во влагалище.

Современными гинекологами подобрана идеальная форма, а также подходящий состав для наилучшего эффекта.

Оптимальная форма представляет собой цилиндр. В верхней части он незначительно сужается, что обеспечивает более легкое проникновение в полость влагалища. Продольно, по поверхности с боковых сторон имеются углубления, которые по мере наполнения расправляются. В нижней части из центра исходит шнур, необходимый для извлечения использованного тампона. 

Само содержимое представляет собой синтетический материал, обладающий высокой степенью адсорбции. В зависимости от типа впитывает он разное количество влаги. Пропитана ткань специальным веществом, которое обладает антибактериальным веществом. 

Как правильно подобрать?

Можно ли пользоваться тампонами девочкам подросткам?

Данный вопрос остаётся достаточно актуальным, и связан он с высоким уровнем развития современного поколения. Никаких противопоказаний к применению тампонов девочкам в подростковом возрасте не существует.

Но следует помнить о возможных последствиях при применении тампонов у девственниц, и поэтому применяются они с осторожностью. 

А у подростков, живущих половой жизнью тампоны применять можно с учетом имеющихся противопоказаний.

Можно ли пользоваться тампонами девственницам?

  • В настоящее время это достаточно распространённый вопрос и связан он с тем, что количество девушек, которые хотят их использовать при различных обстоятельствах постоянно растёт. 
  • Отверстие девственной плевы способно пропустить через себя тампон небольшого диаметра, то есть соответствующего самому низкому уровню впитывания.
  • Но большую проблему представляет процесс удаления тампонов у девственниц:
  • Как пользоваться тампонами в первый раз, инструкцияИменно в данный период возможно травматическое воздействие на плеву в связи с расширением тампона за счёт впитывания содержимого.
  • Также в некоторых случаях из-за ее низкой растяжимости повреждаться она может и в процессе нормального удаления.
  • Также девушкам, не живущим половой жизнью следует помнить, что тампоны могут повысить риск неспецифического воспаления в полости влагалища, что сложно в последствии вылечить.

Размеры тампонов

В настоящее время выделено четыре основных размера тампонов, отличаются они лишь по объему впитываемой крови, которую готовы вобрать.

Среди них:

  • Мини. Это минимальный размер тампона, который предназначен для впитывания небольшого количества жидкости.
  • Нормал. Это универсальные по размеру тампоны, которые используются при умеренных выделениях, ближе к скудным.
  • Супер и супер плюс, это большие по размеры тампоны, которые готовы впитывать большое количество менструальных выделений.

Как пользоваться тампонами в первый раз, инструкция

Виды тампонов

Существует несколько видов тампонов, которые предназначены для удобства и комфорта в использовании:

  • Как пользоваться тампонами в первый раз, инструкцияТампоны с без аппликатора — это один из самых ранних видов, представляет собой спрессованное содержимое, которое упаковано в пакет и после его вскрытия поверхность, которая находится в контакте с воздухом попадает во влагалище. Именно поэтому тщательно стоит относиться к мерам гигиены.
  • Тампоны с аппликатором. Представляют данные тампоны комплекс, заключенный к пластиковый контейнер, имеющий гладкую поверхность. Он не только обеспечивает защиту от окружающей среды, но и улучшит введение тампона в полость влагалища, уменьшив дискомфорт.

Инструкция по применению

Для введения тампона требуется соблюдать несколько правил:

  • В первую очень необходимо предварительно приготовить тампон, но не вскрывать защитную пленку. 
  • Далее провести гигиенические процедуры, для этого можно использовать мыло или просто чистую кипяченую воду комфортной температуры. При подмывании и далее все процедуры проводятся исключительно чистыми руками, вымытыми мылом. 
  • Далее вскрыть упаковку и занять удобную для себя позу, обычно это стоя с приподнятой ногой или лёжа с раздвинутыми в коленях ногами.
  • Далее аккуратно глубоко ввести тампон и проверить наличие нити в области наружных половых органов.

Как пользоваться тампонами в первый раз, инструкция

Как удалить тампон?

Действия:

  • Для того, чтобы удалить тампон необходимо предварительно помыть руки с гигиеническим мылом.
  • Занять удобное положение, чаще это стоя со слегка раздвинутыми ногами или на корточки.
  • Потянуть за нитку, которая осталась в области наружных половых органов.
  • Совершить легкие тянущие движения, избегая резких потягиваний. 

При любых проблемах, связанных с удалением тампона следует обратиться к врачу. Самостоятельные манипуляции могут привести к появлению осложнений.

Сколько времени можно ходить с тампоном?

  1. В среднем, продолжительность использования тампона составляет около 3 — 4 часов.
  2. Более длительный промежуток времени не рекомендуется использовать, даже при условии, что тампон остался не полностью напитанным содержимым.

  3. Инструкция:
  • Для этого врачами рекомендуется подбирКак пользоваться тампонами в первый раз, инструкцияать их соответственно объёму полученных выделений. Чаще всего тампон следует заменять по мере необходимости, но не более вышеописанного срока.
  • Как только женщина станет замечать появление выделений за более короткое время ей следует приобрести на дни более обильных выделений тампоны с другой впитывающей способностью. 
  • Кроме того, длительно применять тампон не рекомендуют и по причине возможного развития инфекционного процесса, связанного с размножением бактерий. 
  • При каких-либо проблемах, связанных с введением и возможным извлечением нового тампона повторно вводить его во влагалище не рекомендуется, особенно если он некоторое время в нем находился. 
  • Также после любых контактах с окружающими предметами, за исключением рук, тампон вводить запрещено.

Можно ли купаться с тампонами?

Одним из показаний применения тампонов является правильное использование во время купания или занятия плаванием, а также посещения пляжей или соляриев.

Это применение преследует за собой несколько целей:

  • В первую очередь, это защита от нежелательного протекания крови на поверхность одежды, что вызывает не только дискомфорт, но и ухудшение внешнего вида одежды. 
  • Также во время купания в полость данного органа могут попадать бактерии, содержащиеся в воде. Они вызывают воспалительные процессы, особенно на уязвимой и пораженной слизистой оболочке. В итоге, риск заражения даже неспецифический инфекцией повышен в несколько раз. Именно тампоны в данном случае не только впитывают кровь, вытекающую из полости матки, но и служат механическим препятствием для проникновения не нужных бактерий.

Рекомендуется сразу после купания извлечь тампон. Это необходимо сделать по нескольким причинам, в первую очередь к нему могут попасть из окружающей среды бактерии, а во-вторых, в условиях жаркого климата рост любых бактерий, даже тех, которые в норме содержатся во влагалище существенно повышен. В результате это может привести также к воспалению или дисбактериозу влагалища.

Противопоказания к использованию

Наряду с неоспоримыми преимуществами применения тампонов существует и ряд противопоказаний к их применению. Следует помнить, что существуют понятия абсолютные и относительные.

К первой группе относятся такие патологические проявления как:

  • Как пользоваться тампонами в первый раз, инструкцияСиндром токсического шока. Патологический процесс, который связан с попаданием в кровеносное русло женщины, бактерий, обладающих патогенными свойствами. К ним относят золотистого стафилококка, клостридий и других микроорганизмов. Поэтому, если ранее женщина встречалась с такими патологическими симптомами в ответ на введение тампона, как резкое повышение температуры до фебрильных цифр, головокружение, проявление слабости и нарушения координации. В редких случаях это может проявляться снижением артериального давления и сердечной деятельности др критичных цифр, то данные средства гигиены применять противопоказано из-за высокого риска повторных проявлений.
  • Аллергическая реакция. У небольшого количества женщин может появляться аллергическая реакция на какой-либо материал, являющегося составляющим данного вида средств. Это может выражаться зудом, покраснением, явлением отека слизистой оболочки влагалища и т.д.
  • При аномалиях строения половых органов. Особенно это актуально для пороков развития влагалища или проведении реконструктивных операций на них. Например, опасным считается введение тампона при наличии в анамнезе оперативного вмешательства, проведённого с целью создания искусственного выходного отверстия из рудиментарной матки.
  • Остро выраженные процессы в полости влагалища. Женщины, которые сталкиваются с данной проблемой первоначально должны провести лечение по поводу воспалительного процесса. Применение тампонов может не только усугубить развитие воспаления, но и способствовать накоплению и размножению бактериальной массы в тампоне, что повышает риск восходящего инфицирования с развитием метроэндометрита. 
Читайте также:  Удаление кисты яичников: последствия после операции

Относительные противопоказания

К относительным противопоказаниям относят:

  • Состояние девственности. Хотя пользоваться по инструкции тампонами во время месячных и не запрещено до момента вступления в половую связь, но тем не менее есть вероятность того, что произойдёт травматическое повреждение девственной плевы в момент вытаскивания наполненного тампона. Так же повышен и риск развития воспалительного процесса в полости влагалища, что может затруднить дальнейший подбор лечения.
  • Хронические воспалительные процессы, которые склонны к рецидивированию. Так, женщинам, которые сталкиваются с проблемой частых выделений из половых путей, не рекомендуется применять данный вариант гигиенического средства на период менструаций.

Как пользоваться тампонами в первый раз, инструкция

Источник: https://woman-centre.com/ovulyaciya-i-menstruacii/kak-vvodit-tampon.html

Как правильно пользоваться тампонами: как вставлять тампон?

Чтобы узнать, как правильно пользоваться тампонами o.b.®, ознакомьтесь с приведенной ниже инструкцией по применению.

Сначала определитесь, в каком положении Вам будет удобно вводить средство гигиены. Возможно, сидя на унитазе или стоя, поставив одну ногу на край ванны. Пробуйте осторожно продвинуть его внутрь, чувствуя, как и в каком направлении тампон может быть введен максимально легко.

Можно попробовать вставлять тампон несколькими разными способами, чтобы понять, какой из них лучше всего Вам подходит.

Вам необходимо аккуратно ввести тампон пальцем, проталкивая его во влагалище сначала вверх и потом по диагонали к спине. Вы не ошибетесь, куда вставлять тампон, так как отверстие мочеиспускательного канала слишком мало, чтобы в нем поместилось средство гигиены.

В процессе введения тампона во влагалище следите за тем, чтобы шнур возврата оставался снаружи.

Как понять, что тампон введен правильно?

Если тампон введен правильно, то он не будет ощущаться, т.к. находится в той части влагалища, где достаточно мало чувствительных нервов. Если Вы вставили тампон правильно, то при изменении положении тела, движении, и даже при тяжелых физических нагрузках он не будет выпадать из влагалища.

Если Вы только начинаете использовать тампоны или делаете это впервые, лучше всего выбрать самый маленький o.b.® ProComfort® Mini со спиралевидными желобками и уникальным шелковистым покрытием SilkTouch™. Инструкция по применению тампонов o.b.

® поможет Вам аккуратно выполнить введение средства гигиены.

Как пользоваться тампонами в первый раз, инструкция

Инструкция по применению тампонов o.b.®

1. Тампоны o.b.® с отрывной лентой: Перед использованием средства гигиены вымойте руки. Поверните верхнюю и нижнюю части целлофановой обертки в направлениях, куда указывают стрелки, вокруг тампона.

Как пользоваться тампонами в первый раз, инструкция

2. Затем, держа его за нижнюю часть, удалите оставшуюся упаковку. Пожалуйста, не отрывайте у тампона защитные крылышки SilkTouch™, которые надежно прикреплены к нему.

Как пользоваться тампонами в первый раз, инструкция

3. Расправьте шнур возврата, резко потянув за него.

Как пользоваться тампонами в первый раз, инструкция

4. Вставьте конец указательного пальца в основание средства гигиены и удалите верхнюю часть целлофановой оболочки.

Как пользоваться тампонами в первый раз, инструкция

5. Осторожно раздвиньте половые губы пальцами свободной руки. Вагинальное отверстие (а) расположено между отверстием мочеиспускательного канала (b) и анальным отверстием (c).

Как пользоваться тампонами в первый раз, инструкция

6. Расслабьтесь! Аккуратно введите тампон как можно глубже во влагалище. Если вы чувствуете сопротивление, немного измените направление тампона.

Как пользоваться тампонами в первый раз, инструкция

7. Если Вы продолжаете ощущать тампон, введите его немного глубже. Если вставлять тампон правильно, он окажется в средней трети влагалища и Вы не будете его чувствовать. Вымойте руки.

Как пользоваться тампонами в первый раз, инструкция

Если Вы только начинаете применять тампоны или впервые пользуетесь ими, лучше всего выбрать самый маленький o.b.® ProComfort® Mini со спиралевидными желобками и уникальным шелковистым покрытием SilkTouch™.

Как пользоваться тампоном o.b.® с аппликатором

Приведенная выше инструкция подходит для тампонов без аппликатора.

Если Вы выбрали аппликаторный тампон, то читайте инструкцию по введению тампона с аппликатором.

Посмотрите также наше видео о том, как правильно вводить тампоны o.b.®.

Источник: https://www.obtampons.ru/kak-vvodit-tampon

Как пользоваться тампонами девочкам и женщинам

Содержание

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

Раньше менструация доставляла множество проблем женщинам. Позже благодаря изобретению таких специальных гигиенических средств, как прокладки и тампоны, «критические дни» стали комфортнее.

Однако если с использованием первых все предельно просто, то по применению тампонов часто возникают вопросы. Чтобы избежать неприятных последствий и развития серьезных заболеваний типа эрозии шейки матки, стоит знать, как пользоваться тампонами.

При правильной эксплуатации средство гигиены абсолютно безопасно для здоровья.

Что такое тампон

Это небольшой «сверток» из спрессованного хлопка и вискозы, который отлично впитывает кровь во время месячных. Тампон располагается внутри влагалища, благодаря чему выделения не вытекают наружу. Их задержит губкообразная текстура материала.

Вредны ли тампоны? Многие девушки боятся использовать их, поскольку уверены, что подобные средства препятствуют нормальному выходу крови. Однако исследования известных марок (Kotex, Tampax, Ob, др.) доказывают обратное.

Когда цилиндр полностью пропитывается выделениями, влага начинает течь сквозь него.

Еще одним распространенным мифом о вреде тампонов является мнение об опасности, которую они несут для флоры влагалища.

Некоторые считают, что ежедневное использование таких гигиенических средств чревато токсическим шоком и развитием эрозии шейки матки. Вероятность такого сценария крайне мала.

Исследования доказывают, что возникновение патологий возможно, если неправильно подбирать и вводить тампон. Вследствие этого могут возникать микротрещины слизистой органа, открывающие пути вредным бактериям.

Как правильно выбрать гигиеническое средство

Гинекологи сходятся во мнении, что отдавать предпочтение лучше известным маркам тампонов, избегая «чудодейственных» китайских средств. К тому же, их цена не завышена по сравнению с товаром неизвестного происхождения.

Упаковка качественного продукта содержит подробное описание и информацию о сертификации. Учитывая степень пользы и малую вероятность вреда тампонов, современные девушки могут смело их использовать.

При правильном выборе и эксплуатации средства гигиены станут удобными и незаменимыми в период менструации.

Как пользоваться тампонами в первый раз, инструкция

Размеры тампонов

Как и прокладки, тампоны отличаются размерами. Их указывают в зависимости от того, на какой объем выделений они рассчитаны. Уровень впитываемости обозначается на упаковке количеством капелек. Наименьший размер имеют средства на 1-2 капли.

Ими может пользоваться даже девочка-подросток или девушка с необильной менструацией. Ватные цилиндры от 3 капель и больше – это оптимальный вариант для женщин, у которых кровь выделяется в больших количествах.

Некоторые марки, к примеру, Оби, обозначают объем впитываемости так:

  • Mini (рекомендуется девочкам с необильными выделениями);
  • Normal (подходит девушкам с незначительными/умеренными выделениями);
  • Super (используются при обильной менструации);
  • Super plus (оптимальный вариант при очень обильном выделении крови).

Многие женщины не используют постоянно одинаковые, а приобретают сразу несколько видов тампонов, применяя средства с подходящим уровнем защиты в разные периоды менструации.

К примеру, если для первых дней месячных характерны обильные выделения, они используют тампоны на 3-4 капли.

После, когда кровит не так сильно, девушки переходят на средства с меньшей степенью впитываемости (1-2 капли или Mini).

Как вводить тампон: инструкция по применению

Вопрос интересует многих молодых девушек, которые недавно столкнулись с необходимостью их использования. Никаких проблем со здоровьем не возникнет, если правильно применять ватный цилиндр. Менструация является естественным процессом, и каждая женщина должна определиться, какое гигиеническое средство ей лучше подходит. Ниже приведены советы, как правильно использовать тампон.

Как пользоваться тампонами в первый раз, инструкция

С аппликатором

  1. Первым делом необходимо вымыть с мылом руки. После выберите для себя удобное положение, чтобы ввести аппликатор во влагалище. Разные девушки по-своему решают про тампоны как правильно вставлять их. Некоторые садятся на корточки, другие ставят одну ногу на небольшую возвышенность.

  2. Как засунуть тампон, чтобы свести дискомфорт к минимуму? Для этого постарайтесь максимально расслабить живот. Возьмите аппликатор двумя пальцами в месте, где широкая часть начинает сужаться. Аккуратно протолкните свободный конец тампона во влагалище.

  3. Как глубоко вставлять? Вводить следует до того момента, пока пальцы, держащие цилиндр, не коснутся промежности. После надавите указательным пальцем на свободный узкий край аппликатора, полностью проталкивая тампон внутрь широкой части. Она уже находится во влагалище.

    Вы поместите гигиеническое средство на нужную глубину и сведете риск его выпадения к минимуму.

  4. Завершающий этап – извлечение аппликатора. Веревочка, которая осталась снаружи, поможет вытащить тампон для замены на новый.

Как пользоваться тампонами в первый раз, инструкция

Без аппликатора

  1. Перед тем как пользоваться тампоном, следует тщательно вымыть руки. По возможности подмойтесь перед процедурой.
  2. Распакуйте один тампон (чтобы открыть Котекс, покрутите кончики пленки в разные стороны, Тампакс и Оби открываются обычным образом). Возьмите его двумя пальцами, освободив ниточку.

  3. Как засовывать? Свободной рукой аккуратно раздвиньте половые губы и введите тампон во влагалище, проталкивая указательным пальцем. Достаточная глубина – длина пальца.
  4. Если создается впечатление, будто цилиндр застрял, попробуйте изменить положение тела и угол введения.

    Старайтесь двигаться не вверх, а немного в сторону позвоночника. Процедура не должна вызывать боли, поэтому не стоит усердствовать и слишком давить. Каждый организм индивидуален, экспериментируйте, чтобы найти максимально подходящий метод введения.

Как пользоваться тампонами в первый раз, инструкция

Как извлечь

  1. Неизменным подготовительным этапом является мытье рук с мылом.
  2. Примите удобную позу сидя на унитазе или опустившись на корточки, расслабьте малый таз.
  3. Вытаскивать тампон стоит с помощью ниточки.

    Для этого потяните ее вниз и немного вперед.

  4. Когда цилиндр полностью выйдет из влагалища, заверните его в туалетную бумагу или подготовленный пакет и выбросьте в урну (если смыть предмет в унитаз, это может повлечь закупорку канализационных труб).

  5. Случается, что тампон вместе с веревочкой уходит глубоко внутрь. В таких ситуациях стоит сесть на унитаз и постараться тужиться как при дефекации. Как правило, предмет выходит самостоятельно.

    Если метод не сработал, обратитесь к гинекологу, который поможет безболезненно вынуть гигиеническое средство.

Видео

Многие девушки юного возраста, которые еще ни разу не использовали тампон, переживают, что средство может повредить девственную плеву. Как следствие, возникает вопрос: можно ли девочкам применять тампоны? Если уметь правильно ими пользоваться, проблем не возникнет.

Средство гигиены позволяет бегать, купаться в море или посещать бассейн в период менструации, чего не сделаешь, нося прокладки. Отзывы свидетельствуют, что 90% девушек предпочитают применять удобные и незаметные под одеждой тампоны.

Узнайте, как пользоваться тампоном в первый раз, из видео ниже.

Как пользоваться тампонами в первый раз, инструкция Как вставлять тампон? Лайфхаки

Противопоказания к использованию

  1. После рождения ребенка кесаревым сечением.
  2. При особом строении девственной плевы (это вопрос следует выяснить с гинекологом).
  3. Больным женщинам во время лечения вагинальных инфекций и при введении любых вагинальных препаратов.

  4. Если при использовании тампонов появляется чувство сухости влагалища, есть вероятность повредить слизистую оболочку органа, поэтому от них стоит отказаться.

  5. Запрещено использование при аднексите, вульвовагините, аденомиозе, прочих заболеваниях женских половых органов.

Ответы на часто задаваемые вопросы

Со скольки лет можно пользоваться тампонами?

У большинства девочек первая менструация наступает в возрасте от 11 до 14 лет. В этот период отверстие влагалища имеет диаметр равный 1,5-2 см, причем максимальный размер тампона составляет 1,5 см.

Поэтому гигиеническое средство может применяться девочками без ущерба для здоровья. Однако на первых порах лучше использовать малые размеры – «мини» или «стандарт» (на 1-3 капли).

Чтобы облегчить процесс ввода тампона внутрь, стоит использовать средства с аппликаторами.

Можно ли девственницам пользоваться тампонами?

Средство подходит даже для тех девушек, которые еще не начали половую жизнь. Тампоны для девочек лучше выбирать небольших размеров (максимум на 3 капли). Они не опасны для девственной плевы, если применять средство аккуратно. Использовать Тампакс, Котекс или Оби допускается с первых дней менструации. Главное – соблюдать правила применения и выбирать средства подходящего размера.

Как ходить в туалет с тампоном?

Многих неопытных девушек интересует, можно ли ходить в туалет с тампоном. Необязательно менять гигиеническое средство на новое при каждом походе в дамскую комнату. Тампон располагается во влагалище, которое ни имеет отношения к процессу очищения кишечника или мочеиспускания. Если вы сменили средство недавно, нет причин снова заменять его.

Как часто нужно менять?

Проверить необходимость смены тампона возможно легонько потянув за веревочку. Если он легко выходит – пора менять. Оставить средство допускается, если цилиндр при легком потягивании не поддается.

Поскольку каждый день менструации отличается разным объемом выделений, корректируйте время смены тампонов.

Если с момента использования гигиенического средства прошло меньше 4 часов, а вы уже чувствуете необходимость замены, можете подобрать тампоны большей впитываемости.

Идеальный, хоть и не экономичный вариант – менять ватные цилиндры каждые 3-4 часа, даже при слабых выделениях. Врачи не рекомендуют использовать тампон ночью, поскольку его нахождение во влагалище дольше 6 часов недопустимо.

Оптимальное решение – перед сном одевать длинную прокладку, которая защитит от протекания при лежачем положении, а утром менять ее на удобный ватный цилиндр.

Важно понимать, как правильно одевать белье в такие дни: если вы не используете дополнительно ежедневные прокладки, лучше не носить светлые брюки, юбку.

Фотопример: как правильно вставлять тампон

Зачем нужны тампоны, если есть прокладки? Главным преимуществом первых является полная свобода действий и удобство во время использования. Даже самые тонкие прокладки доставляют определенный дискомфорт и стесняют движения.

Невзирая на популярность тампонов, некоторым представительницам прекрасного пола еще не доводилось пользоваться ими. Девушки не всегда знают, как вводить ватный цилиндр, чтобы избежать неприятных и болезненных ощущений.

Ниже приведена наглядная схема, как правильно пользоваться тампонами.

Как пользоваться тампонами в первый раз, инструкция

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник: https://sovets.net/4816-kak-polzovatsya-tamponami.html

Использование тампонов первый раз в месячные

Для любой девушки крайне важна личная гигиена, особенно во время менструации. Наиболее востребованными гигиеническими средствами во время месячных уже многие годы являются тампоны и прокладки.

С прокладками всё более или менее понятно, а вот как пользоваться тампонами в первый раз знают не все. Особенно проблемной данная тема является для молодых девушек, что хотят отказаться от прокладок в силу различных причин.

Инструкция по использованию есть на упаковке, но вопросов от этого меньше не становится.

Общие понятия

Гинекологический тампон – это средство личной гигиены цилиндрической формы, что состоит из прессованного хлопка или вискозы, и используется во время менструации. Абсорбирующие способности такого средства идеальны для впитывания выделений во время месячных. Тампоны запрещено использовать в периоды, когда нет месячных.

Как пользоваться тампонами в первый раз, инструкция

Если гигиеническое средство полностью пропитается кровью, то начнет протекать, доставляя значительный дискомфорт. Поэтому его необходимо периодически менять (каждые 2-4 часа). Различные производители используют специальные абсорбенты, чтобы тампоны могли впитывать больше жидкости.

Если месячные первые, то необходимо использовать только прокладки. Перед тем, как пользоваться тампонами в первый раз, желательно посоветоваться с гинекологом, ведь для их использования существуют определенные противопоказания:

  • девственная плева имеет характерные особенности, несовместимые с использованием тампонов (встречается редко);
  • патологии репродуктивной системы и органов половой системы;
  • чрезмерная сухость влагалища.

Как выбрать тампоны в первый раз

Правильное использование начинается с разумного выбора. Нужно отказаться от экспериментов и не искать что-то эксклюзивное. Предпочтение следует отдавать известным брендам. Зачастую в линейке именитых производителей имеются гигиенические средства для девочек, которые хорошо подходят для первого использования.

Выбирая впервые тампоны нужно не ошибиться с их размером. От него зависит, сколько выделений может впитать такая продукция. Капельки на упаковке указывают способность к абсорбированию выделений. Чем больше капель, тем активнее происходит впитывание месячных.

Как пользоваться тампонами в первый раз, инструкция

Разберемся, какие тампоны лучше для первого раза, чтобы использовать их было максимально комфортно.

  1. 1-2 капли. Такими тампончиками обычно пользуются 13-летние девочки или женщины со скудными выделениями.
  2. 3 капли. Подходят для среднестатистической женщины.
  3. Более 3 капель. Для женщин с обильными выделениями.

Для первого раза удобней всего будет использовать вспомогательный аппликатор.

В разных странах производители используют отличные обозначения касательно уровня впитываемости. Эта продукция может завозиться на отечественный рынок. Как в этой ситуации выбрать тампоны для первого раза? Расшифровываем надписи:

  • Mini предназначены для девочек;
  • Normal нужны девушкам с обычными выделениями или молодым девушкам, у которых менструация протекает обильно;
  • Super предназначены для сильных выделений;
  • Super plus нужны при интенсивных месячных.

Особенности использования

Как пользоваться тампонами в первый раз, инструкция

Есть правила, которых нужно придерживаться регулярно, а не только при первом применении гигиенических средств:

  • используются тампоны только тогда, когда есть кровянистые выделения;
  • перед использованием нужно мыть руки;
  • размер (количество капель) должен соответствовать силе месячных. Объем выделений меняется изо дня в день, поэтому и нужны разные гигиенические средства на протяжении всей менструации;
  • необходимо проводить чередование с прокладкой, чтобы влагалище могло «дышать»;
  • каждые 2-4 часа проводится смена гигиенического средства;
  • на ночь лучше оставлять прокладку;
  • перед использованием нужно проверить прочность нити, а во время замены гигиенического средства тянуть за неё с умеренной силой.

В упаковке с гинекологическими тампонами есть инструкция, которую обязательно нужно изучить.

Ввод с аппликатором

Как пользоваться тампонами в первый раз, инструкция

Теперь пришло время разобраться с тем, как ввести тампон первый раз правильно. Наличие аппликатора является несомненным плюсом для тех девушек, что ранее пользовались только прокладками.

  1. Помыв руки, нужно занять максимально удобную позу. Если делать процедуру в туалете, то можно сесть на унитаз. В ванной удобнее всего сесть на корточки. Набравшись опыта, можно будет выполнять все действия, просто поставив одну ногу на ванную.
  2. Мышцы живота должны быть максимально расслаблены.
  3. Аппликатор берется двумя пальцами за место, где начинает сужаться его широкая часть. Аппликатор вводится во влагалище свободным концом.
  4. Как только пальцы дойдут до промежности, станет понятно, что дальше вводить не нужно.
  5. Указательным пальцем необходимо надавать на узкую часть аппликатора. Тампон будет протолкнут внутрь широкой части аппликатора, что уже зашла во влагалище.
  6. Извлекаем аппликатор, не трогая веревочку. Она понадобиться для извлечения гигиенического средства.

Как пользоваться тампонами в первый раз, инструкция

Ввод без аппликатора

Не всем нравится использовать вспомогательные средства, поэтому стоит рассказать, как правильно поставить тампон в первый раз, не используя при этом аппликатор.

Необходимо не только вымыть рыки, но и выполнить подмывание.

  1. Гигиеническое средство необходимо распаковать и освободить веревочку, проверив её на прочность (слегка потянуть).
  2. Одной рукой раздвигаются половые губы, а указательным пальцем второй руки тампон проталкивается внутрь. Его нужно продвигать даже после того, как он полностью войдет. Необходимо остановиться лишь после того, как палец полностью войдет во влагалище. Такая глубина считается достаточной.
  3. Двигать гигиеническое средство необходимо туда, куда оно идет. Если в какой-то момент оно перестает продвигаться, то нужно сменить позу или угол введения.
  4. Вымойте руки снова.

Как пользоваться тампонами в первый раз, инструкция

Если во время процедуры появляются боли, значит, что-то делается не так. Если тампон для месячных был вставлен неправильно, то впоследствии могут появляться умеренные боли и дискомфорт.

Правила извлечения

Информация о том, как пользоваться тампонами в первый раз не будет полностью раскрыта, если забыть рассказать про извлечение гигиенического средства. Вставить изделие недостаточно, его нужно еще и правильно удалить. Поскольку речь идет о первом разе, то извлечение лучше всего провести не более чем через два часа после введения. Придерживаемся простых требований гигиены:

  • обязательно вымываем руки;
  • максимально удобное расположение – сидя на корточках или на унитазе;
  • медленно тянем за ниточку, извлекая гигиеническое средство;
  • использованный тампон нужно поместить в специальный пакетик или спрятать в туалетную бумагу, а потом выкинуть в мусор. Заодно можно оценить, как много было выделений, чтобы правильно подбирать гинекологическую продукцию в будущем.

Когда-то девушки выталкивали тампон, сидя на унитазе и тужась, не используя веревочки. Раньше тампоны делались из таких материалов, что их можно было смывать в унитаз. Сейчас же так делать нельзя, ведь это может привести к засорам в трубах.

При застревании изделия внутри или обрыва нитки можно попробовать тужиться, сидя на корточках, как при дефекации. Если и это не помогло, то требуется помощь гинеколога, который быстро исправит ситуацию.

Источник: https://kapelki.net/gigiena/tampony-v-pervyj-raz.html

Учимся правильно вводить тампон

Рано или поздно каждой девушке приходит мысль о переходе с прокладок на тампоны. Ведь это уникальное изобретение человечества, которое облегчает жизнь миллиардам женщин! Тампоны позволяют хотя бы на время забыть о том, что «красная армия перешла в наступление». Особенно они актуальны в первые дни, когда каждое неловкое движение приносит массу неприятных ощущений. Бррррр.

Неважно, что побудило вас к использованию тампонов – необходимость (вы записались в бассейн, поехали в отпуск с месячными) или просто желание избавиться от дискомфорта. Главное, что вы решились! Дело за малым: научиться правильно их вводить.

Выбираем тампоны

Тампон с аппликатором.

Новичкам рекомендую пользоваться тампонами с аппликатором. Это такая полая трубка, внутри которой спрятан тампон. Зачем нужен аппликатор? Чтобы легче войти во влагалище. Потому что, едва коснувшись входа в вагину, тампон начинает впитывать всю влагу и дальше идет слишком туго (что называется «на сухую»). Аппликатор же скользит по внутренним стенкам влагалища без проблем. А когда он достигает нужной точки, вы пропихиваете тампон специальным поршнем.

Совет! Даже если вы уже научились пользоваться обычными тампонами, всё равно старайтесь носить в сумочке пару тампонов с аппликаторами. Это удобно в тех случаях, когда перед сменой тампона не получается помыть руки.

Также новичкам лучше выбрать тампоны Mini или Normal. Они имеют меньший диаметр, поэтому легче войдут и не оставят неприятных впечатлений от вашего «первого раза».

Берем зеркальце

Ничего смешного. Некоторые девушки (даже те, которые живут половой жизнью) не знают элементарной женской анатомии. С помощью зеркала можно понять, куда именно должен быть введен тампон. И это не уретра (откуда выходит моча), а влагалище (откуда выходят выделения). Разобрались? Отлично. Но зеркало пока не убираем: будем вводить тампон, контролируя свои действия.

Проводим гигиенические процедуры

А именно принимаем душ (или, как его часто называют, «женский душ») и моем руки. Это обязательная часть, ведь мы же не хотим инфекцию.

Эти дни. Как спать, чтобы не протекать?Накипело. Как я прячу использованные тампоныТак можно ли всё-таки девственницам пользоваться тампонами?

Принимаем правильную позу

Вот тут уж кто во что горазд! Инструкции к тампонам советуют несколько позиций для введения тампона (интересно, они сами их пробовали?):

1. Сидя на унитазе. Как это сделать – ума не приложу. Это ж придется засовывать руку между краем унитаза и своим сокровенным местом. А если случайно коснешься ободка с бактериями? А если от волнения уронишь тампон в унитаз и засоришь его? А для введения тампона с аппликатором нужно и вовсе две руки! Не, ребят, я пас.

2. Стоя, поставив одну ногу на край ванны. Это уже ближе к реальности, потому что так хотя бы можно почувствовать, куда вставлять. Но всё равно рекомендация неполная, потому что в такой позиции нужно еще немного наклоняться, чтобы влагалище было максимально открытым.

Если это ваш первый раз, попробуйте сесть на корточки, а зеркало положить на пол так, чтобы видеть поле деятельности. В такой позиции вы будете всё контролировать визуально, и вагина будет достаточно открытой. Со временем вы привыкнете и сможете вводить тампон в позиции «кошечки»: стоя, слегка прогнувшись попой назад.

Вводим тампон с аппликатором

Сначала тренируемся на своем кулаке. Если у вас тампон с аппликатором:

1. Подготавливаем его по инструкции, а именно – вытаскиваем поршень (некоторые тампоны с аппликатором изначально продаются в готовом «заряженном» виде).

2. Теперь вставляем в кулак трубку (тампон находится внутри нее) до самого основания.

3. Нажимаем на поршень до упора, чтобы он вытолкнул тампон с другого конца трубки в вагину.

4. Извлекаем аппликатор из кулака.

Теперь повторяем это со своей вагиной, взяв новый тампон с аппликатором. Тренировочный лучше выбросить, потому что использовать его по назначению негигиенично.

Вводим тампон без аппликатора

Если у вас тампон без аппликатора, еще раз убедитесь, что руки абсолютно чистые (особенно указательный палец вашей рабочей руки), а потом приступайте:

1. Снимаем с тампона обертку и полностью разматываем веревку.2. Берем тампон за внешний край средним и большим пальцем, а указательным упираемся в основание. 3. Вводим тампон в кулак и уталкиваем его внутрь указательным пальцем.

Теперь берем новый тампон и повторяем всё это с вагиной.

Чтобы тампон правильно расположился внутри, нужно ввести его на достаточную глубину. Для этого ваш палец должен войти примерно до второй фаланги, не меньше. Если тампон будет введен неглубоко, он может выпасть при ходьбе. Проверить правильную глубину введения очень просто: тампон вообще не должен ощущаться внутри.

Кстати! Хоть в инструкциях к мини-тампонам и пишут, что ими можно пользоваться даже девственницам, я бы не рисковала, потому что из-за особенностей анатомии тела можно случайно перестать быть девочкой.

Как быть тем, у кого длинные ногти – не знаю. Наверное, нужно пользоваться аппликаторами.

При использовании тампона обязательно ставьте ежедневку или даже настоящую прокладку (советую выбирать ультратонкие – по ощущениям они не похожи на подгузник). Вдруг вы не окажетесь в туалете в нужное время. Дополнительная защита поможет справиться с протеканием.

Менять тампон нужно каждые 4 часа! Так говорят врачи. По собственному опыту могу сказать, что бывали случаи, когда тампон задерживался во мне на 5, а то и на 6 часов. Со мной ничего не случилось, но будьте, пожалуйста, осторожны.

P.S. «Красная армия перешла в наступление». «Приехали гости из Краснодара». «Начался парад на Красной Площади». А каким кодовым выражением называете месячные вы?

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5c435e1b2222c300aee136f6/5c44400e02833200ac6a7c84

Ссылка на основную публикацию