Подтяжка груди: лучшие методы

Подтяжка груди или мастопексия — это хирургическая операция, цель которой подтянуть чрезмерно растянутую грудь, устранить птоз (опущение, обвисание) молочной железы и кожи. Не стоит путать эту операцию с редукционной маммопластикой, которая занимается уменьшением чрезмерно большой груди, в то время как задача мастопексии — подтянуть грудь. В ряде случаев обе эти операции пересекаются.

Подтяжка груди: лучшие методы Подтяжка груди: лучшие методы

Многим женщинам кажется, что если грудь не выглядит пышной со всех полюсов, что характерно только для девичьей юношеской груди, то непременно необходима подтяжка. На самом деле, нормальная женская грудь является покатой в верхнем полюсе и пышной и округлой в нижнем полюсе.

Птоз груди определяется отношением соска и нижнего полюса груди к субмаммарной складке (складке под грудью).

Подтяжка груди: лучшие методы Подтяжка груди: лучшие методы

Нормальная грудь — нижний полюс груди не накрывает складку под грудью (или накрывает слегка, если грудь очень пышная), сосок смотрит вперёд или вверх и также находится выше уровня складки под грудью.

Птоз 1 степени — Сосок опущен до уровня складки под грудью и находится с ней на одной линии. Нижний полюс груди накрывает подгрудную складку и опускается ниже её. Сосок при этом находится несколько выше нижнего полюса груди.

Птоз 2 степени — Сосок по-прежнему может находиться над нижним полюсом груди. При этом он ниже подгрудной складки.

Птоз 3 степени — Сосок чаще всего смотрит вниз, нижний полюс груди уже не имеет округлых очертаний и сильно опущен ниже подгрудной складки.

Псевдоптоз — сосок находится на уровне подгрудной складки или даже выше, а вот нижний полюс груди заметно опущен и накрывает подгрудную складку. Иными словами, провисает в данном случае только молочная железа, кожный же птоз выражен слабо.

Стоит добавить, что птоз груди — это нормальная ситуация, причины которой чаще всего это: возраст, сила тяжести (особенно сильно это сказывается на большой пышной груди), кормление ребёнка, потеря веса, генетика.

Подтяжка груди: лучшие методы Подтяжка груди: лучшие методы

Подтяжку груди можно делать на любой из вышеописанных стадий птоза. Более того, чем раньше стадия, тем лучше, так как хирургическое воздействие будет меньшим. В целом, можно проводить мастопексию, если:

  • Грудь похожа на «блинчик», не имеет объёма и стремится стать плоской;
  • Соски смотрят вниз;
  • Грудь стала пустой, ареолы расширились в размерах;
  • Кожа груди стала очень дряблой и совсем не держит форму.

Подтяжка груди: лучшие методы

В подавляющем большинстве случаев птоз железистой ткани происходит вместе с птозом кожи, то есть молочная железа под своей тяжестью растягивает и кожу. Однако состояние двух этих органов будет разным. Так, например:

Молочная железа теряет тонус, уменьшается в размере, при этом кожа по-прежнему остаётся достаточно упругой и эластичной. В таком случае, можно ограничиться только лишь установкой имплантов. Правда, подобный вариант встречается не так уж часто.

Подтяжка груди: лучшие методы

Имеется и птоз кожи, и птоз молочной железы. При этом, железистой ткани достаточно мало. Таким образом, если сделать только одну подтяжку, то объёма железы может быть недостаточно, чтобы сформировать красивую форму груди. Поэтому лучший вариант здесь — подтяжка в сочетании с имплантами.

Имеется и птоз кожи, и птоз молочной железы. И несмотря на то, что молочной железы может быть достаточно для того, чтобы сформировать хорошую форму груди, пациент желает иметь больший объём. В этом случае подтяжку также сочетают с имплантами.

Подтяжка груди: лучшие методы

Мастопексия может быть выполнена без дополнительных манипуляций, если:

— Женщина имеет и птоз кожи, и птоз железы, которой при этом достаточно для создания хорошей формы. Пациентка в свою очередь тоже не жаждет дополнительного объёма. Тогда врач выполняет только подтяжку, формируя новую форму груди собственной железой пациента.

— Чрезмерно большая грудь (в том числе гигантомастия). В данном случае подтяжка груди пересекается с редукционной маммопластикой. Так как грудь требует и подтяжки, и уменьшения в размерах.

Подтяжка груди: лучшие методы

В отдельных случаях подтяжку груди можно осуществлять с помощью липофилинга. Если у пациента нет особого желания иметь большой объём груди, или к примеру, имеется аллергия на импланты, достигнуть привлекательной формы бюста можно с помощью имеющейся железистой ткани, а также жировой клетчатки, взятой с других участков кожи пациента (как правило, бёдер и ягодиц).

Существуют следующие способы выполнения операции:

— Только импланты — если птоз совсем незначительный, подтянуть и наполнить грудь можно только имплантами без иссечения лишней кожи.

— Периареолярный способ — шов проходит вокруг ареолы соска. Допустимо при слабо выраженном птозе.

— Вертикальный способ — шов проходит по ареоле и спускается вниз к субмаммарной складке. Применим при выраженном кожном птозе и при птозе железы.

— Способ якорной подтяжки — кожа удаляется по бокам груди, вокруг соска и по нижнему полюсу. Способ применим при сильном птозе.

Подтяжка груди выполняется под общим наркозом. Продолжительность процедуры зависит от сложности и объёма работ. В среднем — от 1 до 3 часов.

Подтяжка периареолярная c увеличением молочных желез круглыми имплантами 260 000 руб.
Подтяжка периареолярная c увеличением анатомическими имплантами 270 000 руб.
Подтяжка молочных желез с вертикальным рубцом 190 000 руб.
Подтяжка молочных желез с Т-образным рубцом 190 000 руб.

Стоимость операции сформирована по схеме «Все включено». В цену любой операции по подтяжке груди входит:

  • Консультация хирурга и анестезиолога;
  • Импланты (если операция проходит вместе с увеличением груди)
  • Операция;
  • Анестезия;
  • Пребывание в стационаре — 1 сутки;
  • Перевязки и снятие швов;
  • Все лекарственные препараты и расходные материалы;
  • Компрессионный трикотаж (бельё).

В течение всего реабилитационного периода пациенту проводятся  консультации, перевязки. Даются рекомендации по реабилитации, диете.

  • Спрятать шрамы после подтяжки груди можно лишь в двух случаях:
  • — Если подтяжка осуществляется только с помощью импланта, тогда шрам будет расположен в субмаммарной складке;
  • — Если подтяжка кожи выполняется только вокруг ареолы соска;

Вышеописанные способы допустимы только при слабом птозе груди. Во всех остальных случаях, на груди останется шов, идущий вертикально от ареолы вниз к субмаммарной складке. Шов будет заметен первое время, но уже спустя примерно год (иногда меньше), при бережном уходе за грудью (особенно это касается первых послеоперационных дней), шрамы практически полностью исчезнут.

Примечательно, что чем сильнее у женщины птоз, тем меньше её заботит вопрос шрамов, так как привлекательная форма груди оказывается куда важнее, чем наличие швов, от которых с помощью современных гелей и мазей можно почти полностью избавиться.

На возможность беременеть, вынашивать ребенка и рожать подтяжка груди не влияет никак, вне зависимости от того, насколько сильным было хирургическое вмешательство, устанавливались ли импланты или нет.

С кормлением, дело обстоит несколько иначе. Если не нарушались млечные токи, то есть не перемещался сосок, и подтяжка не сочеталась с редукционной маммопластикой (уменьшением молочной железы, то и на возможность кормления подтяжка никак не повлияет. Если же железу пришлось частично удалить, то возможность кормления может быть ограничена.

— Серьёзные заболевания внутренних органов; — Ограниченность функции почек; — Инфекционные и вирусные болезни, воспалительные процессы; — Онкологические заболевания; — Сахарный диабет;

— Гепатит.

Нежелательно проводить подтяжку (как, впрочем, и любую операцию на груди) в период менструации.

Невозможно не написать об этом замечательном докторе. 8 сентября Юрий Юрьевич сделал мне операцию по уменьшению и подтяжке груди. Мне 48 лет и, чтобы я решилась на пластическую операцию, мне надо было доверять врачу. Думаю, если бы Юрий Юрьевич не был уверен в положительном результате операции, он просто отказал бы мне в ней.

Юрий Юрьевич — профессионал с золотыми руками. Я очень довольна, что я доверила свою проблему именно ему. Он делает то, что говорит. Ничего лишнего и ненужного не вносит в общение. После операции внимателен ко всем моим вопросам, и я спокойно переношу реабилитационный период. Юрий Юрьевич — позитивный и очень доброжелательный человек.

Я также очень благодарна тем врачам и медсёстрам, кто был с ним на этой операции. Думаю, если у кого-то проблема (как была у меня) — решиться на необходимую операцию, советую обращаться к Юрию Юрьевичу.Добрый вечер! Хочу выразить огромную благодарность доктору Юрию Дикову за то, что вновь вернул мне былое тело до родов, и даже сделал его ещё лучше.

У него золотые руки, с первого же визита произвёл впечатление грамотного специалиста. Делал записи, разметки, фото, все подробно рассказал и описал. До него была в другой клинике, не буду называть доктора, но там мне показалось, что на меня смотрят с насмешкой и никаких профессиональных терминов, никаких замеров.

Там мне была предложена подтяжках с Т-образным надрезом и вокруг ареолы, а Юрий Диков убедил, что мне будет достаточно ареоларной подтяжки и оказался прав, за что я безумно благодарна ему! Никаких шрамов! В общем, у меня красивая грудь и плоский животик.

Была проведена круговая подтяжка груди (вокруг ареолы) с имплантами, миниабдоминопластика и липосакция живота! Реабилитация прошла очень легко. Первые три дня чувствовала дискомфорт, а дальше все было ок. Доктор постоянно на связи, задаёт вопросы после операции, это тоже очень приятно и важно для меня. Надеюсь ещё попасть к нему на липосакцию бёдер.

Здравствуйте! Хочу поблагодарить замечательного доктора Дикова Юрия Юрьевича, молодого, но очень талантливого и грамотного доктора за удачно проведенную церкулярную мастопексию с увеличением груди, абдоминопластику и липосакцию одномоментно! Результат превзошел все мои ожидания.

После трех кесарево я вновь выгляжу, как нерожавшя девушка! Мне скоро 35 и к юбилею я готова на все.Хочу выразить огромную благодарность Дикову Ю. Ю. за прекрасную работу по восстановлению моей груди. После кормления 2 детей, от груди практически ничего не осталось, два огромных блина.

После операции по подтяжке груди, у меня вновь появилась грудь, какая и должна быть, и конечно же, уверенность в себе. Спасибо огромное и персоналу клиники «Медэстет», с заботой относящиеся к каждому клиенту.Давно мечтала исправить свою грудь после родов, так как это было невыносимо, и обратилась к Юрию.

Очень хорошишь специалист, внимательный и аккуратный, что очень важно. ☺️ Реабелитация прошла замечательно, ничего вообще не болело, от чего я была очень удивлена. ???? Всем советую. ???? Будте красивыми, и не слушайте никого, кто говорит: «Полюби себя такой, какая ты есть!» — если это можно исправить. Юрию еще раз огромное спасибо.

☺️Хочу выразить огромную благодарность Юрию Юрьевичу за проведенную мастопексию. После рождения двух деток, грудь стала как тряпочка: вроде бы она есть и не маленькая, но висит. Ареола была ужасно растянута, под грудью всё время натирало до крови и никакое, даже супер поддерживающее, бельё не помогало. Ждала серьезной операции с вертикальным швом. В итоге Ю. Ю.

Диков меня уверил, что наверняка хватит периареолярной подтяжки из-за такой большой ареолы. Операция прошла под местным обезболиванием. Длилась почти 3 часа, но через час после операции я спокойно уехала домой. Реабилитация прошла быстро и почти незаметно, да еще и с дочкой на руках.

Эффект меня полностью устраивает, учитывая, что делали только подтяжку без использования имплантов. Может быть с ними было бы еще лучше, но со своим и так 3 размером (после подтяжки) я пока не была готова к этому. Может после рождения 3-го малыша и над этим задумаюсь. И еще, хочу выразить благодарность помощнице Юрия Юрьевича — Ольге и пожелать ей дальнейших успехов!Уменьшение груди, или, по-другому, редукционная маммопластика – это операция, во время которой удаляется излишнее количество железистой ткани, кожи и жира груди, которые делают ее чрезмерно большой, и создают тем самым немало физических и психологических проблем.

Читайте также:  Искусственный климакс: признаки, причины, лечение

Читать подробней

Подтяжка бедер – процедура, которая включает в себя удаление лишней кожи и жира с внутренней или с внешней поверхности бедер. Часто к этой операции прибегают после существенной потери веса.

Читать подробней

Источник: https://drdikov.ru/dt_procedures/podtyazhka-grudi/

Безоперационная подтяжка груди разными способами

Безоперационная подтяжка груди поможет восстановить ее внешний вид и упругость. Ведь даже при самом здоровом образе жизни бюст женщины со временем начинает становиться менее упругим. Стоит учесть, что особенно сильно она меняется после рождения ребенка и вскармливания его грудным молоком.

Способы подтяжки груди без операций

Если грудь потеряла форму и стала обвисшей, эту проблему можно решить различными способами. При этом иногда даже не обязательно ложиться под нож.

Существует немало альтернативных методов для того, чтобы привести в порядок свое тело быстро и относительно недорого. Если ситуация не слишком запущена, то ее решением можно заняться даже в домашних условиях.

Для этого необходимо использовать несколько эффективных и безопасных средств для подтяжки груди.

Подтяжка груди: лучшие методы

Подтяжка подбородка без операции, а также молочных желез в последнее время стала особенно популярной по нескольким причинам. Тут дело не только в том, что они более безопасные и дешевые. Современные способы подтяжки груди без хирургического вмешательства еще и очень эффективны. Поэтому их все чаще рекомендуют специалисты своим пациенткам.

Безоперационные методы подтяжки делятся на несколько типов. Это процедуры, которые проводятся дома и в салонах, различные приспособления, к примеру, пуш-апы, наклейки и косметологические методы. Последние в последнее время все чаще заменяют полноценную операцию. Специалисты применяют филлеры, лазер, липомоделирование и иные способы подтяжки груди без риска для здоровья.

Метод миостимуляции

Данный метод очень эффективен в вопросе относительно того, как подтянуть грудь без операции, и практически не приносит неприятных ощущений. Его действие заключается в воздействии электрического тока на мышцы груди. В результате этого они начинают укрепляться и подтягиваться.

Подтяжка груди: лучшие методы

Специалисты рекомендуют миостимуляцию пациенткам с различной степенью деформации груди. Этот способ будет отличной заменой специальным тренировкам, поэтому подойдет для ленивых дам либо для тех, кто ограничен во времени. При подтягивании груди подобным методом появляется возможность укрепить и большую, и малую грудную мышцы. Это улучшает внешний вид груди и избавляет ее от провисания.

Миостимуляцию назначают курсами. Длительное использование электрического тока может привести к тому, что организм просто привыкнет к такому воздействию, и мышцы перестанут укрепляться. Однако если делать интервалы между процедурами, можно добиться хороших результатов.

Микроток для подтяжки груди

О том, что такое микроток, знают немногие, а это еще одно популярное средство для того, чтобы устранить проблемы с провисанием груди без операции. Микротоковую терапию используют и в качестве самостоятельного средства, и в комплексе с различными сыворотками и кремами. Отлично подходят в этом случае увлажняющие средства.

Подтяжка груди: лучшие методы

Воздействие микротока таково, что в груди возобновляются обменные процессы. Это провоцирует усиленное клеточное деление, в результате чего происходит более активная выработка эластина и коллагена. Таким образом, кожа начинает восстанавливаться и надолго сохраняет молодость.

Данный метод эффективен, но он недостаточно действенный в запущенных случаях. При сильной деформации груди стоит использовать миостимуляцию в комплексе с другими безоперационными методами.

Лазерная подтяжка

Лазерная подтяжка груди считается новым методом, который уже завоевал большую популярность у женщин, желающих привести в порядок свое тело. В наше время подтяжка груди без операции с применением лазера практикуется все чаще. Используя данный метод, можно быстро справиться даже с существенным обвисанием молочных желез.

За счет воздействия лазерного луча происходит существенное улучшение состояния тканей молочных желез. Кроме того, положительное влияние проявляется и на коже. Это приводит к тому, что бюст достаточно быстро восстанавливается и даже немного увеличивается.

Для того чтобы получить ожидаемый эффект, необходимо пройти полный курс терапии лазером, который состоит из 6 сеансов. Между каждой процедурой необходимо делать перерыв на пару недель.

Хотя на достижение желаемого результата уходит несколько месяцев, подтяжка грудных желез без операции с помощью лазера пользуется большой популярностью.

Причина — в высокой эффективности метода без разрезов, наркоза и с минимальным риском осложнений.

Подобные способы восстановления красоты и молодости используются не только для подтяжки груди. Суть данных методов заключается в том, что под кожу вводятся специальные препараты. Они насыщают ткани влагой и способствуют быстрому восстановлению кожного покрова.

Подтяжка груди: лучшие методы

Когда речь идет о подтяжке груди таким способом, то в процессе применяют гиалуроновую кислоту и различные мезококтейли. С их помощью можно быстро и эффективно избавиться от многих косметических дефектов.

Сыворотки в основном оказывают влияние на кожу, которая становится гладкой, с ровным оттенком, более плотной. Это положительно сказывается на состоянии груди, которая становится более подтянутой.

Кроме того, за счет гиалурона происходит устранение многих дефектов, в том числе растяжек и неприятных сосудистых сеток.

Эффект лифтинга становится заметен достаточно быстро. При этом специалисты могут порекомендовать биоревитализацию груди не только тем, кто столкнулся с проблемой обвисания молочных желез, но и тем, кто просто хочет сохранить молодость кожи и сделать свое тело более привлекательным. После такого лифтинга кожный покров становится плотным и бархатистым.

Массаж груди

В домашних условиях можно использовать и такую нехирургическую подтяжку, как массаж. Хотя подобные процедуры кажутся не такими уж и сложными, выполнять их нужно правильно, чтобы не возникло побочных эффектов. Поэтому лучше доверить подобную работу профессионалам.

Подтяжка груди: лучшие методы

При правильно проведенном массаже молочной железы можно добиться активации потока крови, который будет насыщать ее питательными веществами. При этом у пациенток отмечается устранение отечности в тканях за счет быстрого движения крови и лимфы. Кожа после массажа становится более эластичной, а мышечный тонус приходит в норму.

Стоит заметить, что подтягивающий массаж в области груди положительно влияет не только на состояние молочных желез, но и на позвоночник. При правильных действиях массажиста отмечается снижение давления на шейный и грудной отделы. Это особенно полезно для тех, кто страдает от остеохондроза и иных подобных заболеваний.

Массаж груди может быть и самостоятельной процедурой, и частью комплекса по восстановлению состояния молочных желез без операции. В последнем случае после массажной процедуры будут использованы различные косметические средства. Большой популярностью пользуются маски, обертывания и т.д.

Альгинатная маска

С бюстом использование специальных составов для безоперационной подтяжки будет эффективно только в том случае, если ситуация не слишком запущенная.

Подтяжка груди: лучшие методы

Альгинаты в последнее время пользуются большой популярностью, так как у них имеется 2 очень полезных качества. В первую очередь стоит отметить окклюзионный эффект, что дает возможность полезным элементам максимально глубоко проникать в кожу.

Но не только в этом заключается особенность альгинатных масок. При их застывании происходит достаточно сильное стягивание кожного покрова.

Таким образом, достигается эффект лифтинга и закрепление результата при использовании альгинатов после различных сывороток и концентратов.

Применение данного метода будет особенно полезным, если альгинатная маска станет частью лечебного комплекса. Часто перед нанесением подобного средства используют массажную процедуру с применением питательной сыворотки.

Кроме того, перед стягивающей маской может быть использована коллагеновая либо эластиновая.

Эти средства очень полезны для мышц груди, так как в них содержится много белка, солей, витаминов и экстрактов лекарственных растений.

Обертывания водорослями

Дары моря в последние годы стали все чаще применяться для ухода за кожей. Для подтяжки груди отличным средством считаются особые водоросли. В основном применяют ламинарию в целом либо в измельченном виде. Водоросли наносят на кожу и оставляют на некоторое время, чтобы они передали полезные вещества организму.

Подтяжка груди: лучшие методы

Маску из водорослей можно делать и дома, и в салоне. Отлично дополняет это средство скраб, который изготовлен на основе солей мертвого моря.

В отличие от хирургических методов подтяжки груди данный способ, как и многие другие косметические препараты, не только показывает высокую эффективность в лифтинге, но и в значительной степени улучшает состояние кожного покрова. Ни одна операция не сможет сделать кожу груди бархатистой и красивой внешне.

Поэтому тем, кто желает привести в порядок свою грудь, следует обязательно обратить внимание на косметические безоперационные методы. Они не будут работать так же быстро, как те, что проводятся хирургом. Однако у них имеются дополнительные преимущества, способные перекрыть этот недостаток.

Речь идет об отсутствии дискомфорта после подтяжки, минимальных рисках возникновения побочных эффектов и осложнений.

Можно восстановить грудь дома?

Несмотря на то что подтяжка молочных желез и кожи груди — это дело непростое, многих интересует вопрос относительно того, можно ли вернуть своему телу красоту в домашних условиях. Для этого следует запастись некоторыми косметическими средствами и терпением.

Для начала дома можно делать массаж. Самостоятельно провести эту процедуру в области груди несложно, но нужно действовать правильно. Женщина должна понимать, что у нее вряд ли получиться повторить работу профессионала, поэтому быстрого эффекта ждать не стоит.

Важное правило для проведения массажных процедур — это использование специального крема либо масла. Растягивать сухую кожу нельзя, так как это вызовет лишь негативную реакцию организма.

Специалисты рекомендуют действовать так, чтобы массажные движения шли по линии наименьшего растяжения кожного покрова.

Для того чтобы сделать правильный массаж груди, необходимо выполнять верные движения, о которых можно узнать у массажиста во время приема.

Подтяжка груди: лучшие методы

Второй эффективный способ для домашнего лифтинга груди — это маски и кремы. Подобные средства в большом ассортименте предлагаются производителями со всего мира. Сейчас можно купить различные сыворотки, кремы, концентраты в ампулах, а также массу иных средств. Производитель и цена в данном случае особой роли не играют.

Тут важно, чтобы в составе средства для подтяжки (для груди) было достаточно много активных компонентов, которые могут положительно повлиять на кожу. Считается, что наиболее эффективными оказываются профессиональные средства, хотя нередко обычная косметика из недорогого сегмента может составить достойную конкуренцию.

В домашних условиях можно делать и кремовые, и альгинатные маски. Но тут лучше попросить помощи у близких, так как эти средства следует наносить в положении лежа. Самостоятельно нанести косметическое средство на грудь будет сложно.

Читайте также:  Груди во время овуляции: неприятные ощущения

Считается, что средство альгинат оказывает максимальный эффект, подтягивая грудь, только тогда, когда тело находится в горизонтальном положении. Перед использованием подобной маски следует нанести на кожу крем или питательную сыворотку.

Приспособления для увеличения груди

Если время уже оставило отпечаток на внешнем виде бюста, но бороться с этим нет возможности либо желания, однако надеть красивое открытое платье очень хочется прямо сейчас, то можно быстро вернуть груди былую форму. Но такие средства для подтяжки груди работают только на короткое время, так как специальные приспособления не вечны, и их можно использовать только под одеждой.

Одним из лучших способов быстрой подтяжки груди является специальный бюстгальтер. Различные модели продаются в широком ассортименте. Они отличаются по цене и цвету, поэтому каждая женщина может найти подходящий для себя вариант.

Если речь идет об очень открытой одежде, где лямки от бюстгальтера будут лишними, следует использовать специальные наклейки. Они хорошо держатся на коже и эффективно приподнимают грудь.

Подтяжка груди: лучшие методы

Но это лишь временные решения, которые можно использовать от случая к случаю. Тем, кто хочет длительного эффекта и желает видеть свою грудь упругой и подтянутой, следует воспользоваться более работающим лифтингом в виде специальных средств либо косметических процедур.

Источник: https://lifting-info.ru/telo/bezoperatsionnaya-podtyazhka-grudi.html

Лучшие домашние методики, чтобы подтянуть грудь

Подтяжка груди: лучшие методы

К сожалению, со временем подтянутая, упругая грудь может потерять форму. И вот вы вся такая красивая, привлекательная женщина, но с одним визуальным недостатком. Что в этом случае делать?

Прежде всего, успокоиться. Имеются некоторые методы, с помощью которых удастся подтянуть свои молочные железы в домашних условиях.

Почему грудь вообще теряет форму?

Груди свойственно менять свою форму и размер. Особенно такое часто случается после окончания кормления, когда размер груди резко уменьшается. Скачек может колебаться от третьего до первого размера. Кроме того, грудь также может уменьшаться во время похудения, причём это происходит достаточно быстро, так как молочные железы состоят из большого количества жира.

Как же происходит деформация? Дело в том, что из-за резкого уменьшения объёма кожа груди не успевает вернуться в прежнюю форму и, таким образом, остаётся обвисшей. Кожа становится мягкой, теряет упругость. А это как раз и есть чуть ли не главные факторы, определяющие форму груди. Если кожа неупругая – вид будет совсем другой.

К счастью, любой процесс можно предотвратить. Перво-наперво нужно наладить правильный уход за молочными железами.

Как подтянуть обвисшую кожу

Как ухаживать за грудью?

  • Пару раз в неделю делайте себе контрастный душ, это улучшит кровообращение.
  • Мойтесь гелем для душа, а не мылом. Мыло сушит кожу, а гель – увлажняет.
  • Принимайте душ в теплой воде. Старайтесь не наслаждаться горячими ваннами.
  • Бюстгальтер должен подчеркивать форму груди, поддерживать её, но не сдавливать.
  • Старайтесь меньше пить и курить, а лучше вообще бросьте подобные привычки. Они негативно сказываются на мышцах груди, способствуя деформации.
  • При занятиях спортом всегда одевайте спортивный бюстгальтер.
  • Никогда не спите в лифчике, так как он сдавливает область груди и ухудшает кровообращение.
  • Ходите прямо, следите за осанкой. Если будете горбиться постоянно, то, кроме обвисшей груди, появятся еще и проблемы с позвоночником.
  • Раз в неделю делайте массаж груди. Желательно проводить процедуру с добавлением специальных масел и кремов — тогда эффект будет лучше.
  • Выполняйте представленный ниже комплекс упражнений для тренировки грудных мышц. Можно недолго, главное – регулярно.
  • Прямые солнечные лучи не такие полезные для кожи (особенно кожи груди), как многие думают.
  • Добавьте в дневной рацион больше жира. По желанию можно даже начать пить рыбий жир.
  • Следите за своей фигурой, чтобы не было резких скачков в весе.
  • Начните ходить в бассейн или займитесь любым другим видом спорта, допустимы и домашние тренировки.

Как подтянуть грудь после родов?

Однако даже соблюдая все вышеизложенные правила, есть вероятность, что после родов придется прибегнуть к различным методам подтяжки груди. Так, если совместить правильный уход за молочными железами и обертывания, результат будет виден в относительно короткий срок.

Правила выполнения обертываний

Перед тем, как начать делать обертывания, необходимо придерживаться восьми простых правил:

  • не наносите смесь на соски и ареол вокруг них, иначе возможно раздражение;
  • втирайте вещества круговыми массажными движениями, начиная от центра груди. Захватывайте дополнительно область под грудью, декольте и плеч.
  • также необходимо научиться правильно обертывать себя, так как это определяет успех. Начните с области под грудью, переходя на саму грудь. Плотно, но не сильно туго, обматывайтесь крест-накрест;
  • вы можете накладывать смесь на чистую кожу или на любую ткань. Сверху наложите полиэтиленовую пленку либо бинт, а затем укутайтесь полотенцем/шарфом/одеялом для предотвращения простуды. Материалы ткани должны быть натуральными, чтобы не было раздражения кожи.
  • время процедуры составляет приблизительно полчаса, если смесь холодная, и около часа, если смесь горячая. Затем тщательно всё смойте;
  • обязательно нанесите питательный крем, если использовали холодный метод подтяжки кожи груди. Если же горячий, то лучше не стоит;
  • после окончания процедуры не охлаждайте мгновенно область груди, а то эффекта не будет;
  • курс включает десять процедур, которые нужно проводить не реже одного раза в неделю. Результат станет заметным уже через пару месяцев.

Рецепты обертываний, чтобы подтянуть обвисшую грудь

Теперь уже можно приступить к делу. Обертывания идеально подходят для послеродового периода, так как не вызывают каких-либо серьезных последствий.

  • Апельсин. Смешайте 150 грамм творога и сметаны, затем выдавите сок из одного апельсина. Хорошенько перемешав, выложите все на ткань или марлю. Приложите компресс к груди и шее, оберните грудь пленкой. Держите подобный компресс на протяжении 30 минут.
  • Фрукты. Наиболее питательные обертывания, так как содержат наибольшее количество витаминов. Измельчите в блендере несколько ягод клубники и один банан, добавьте сливки. Все это нанесите на кожу и оберните её пленкой. Держите в тепле около часа.
  • Грецкий орех. Измельчите четыре грецких ореха до такой степени, чтобы выступило масло. Добавьте ложку мёда и 30 грамм сливок. Перемешайте. Вотрите кашицу в кожу, минув область сосков. Держите смесь на протяжении 20 минут.
  • Шоколад. Очень интересный и действующий вид обертывания. Смешайте 200-250 грамм какао с 200 мл жирного молока. Подогрейте молоко, но не кипятите. Добавьте какао и перемешайте. Остудите до комнатной температуры и наложите на область груди. Подержите 30-40 минут. Смойте теплой водой.
  • Мёд. Довольно питательный продукт. Однако не надо использовать его в чистом виде. Хорошо будет использовать его вперемешку с молоком, растительным маслом, соком цитрусов.
  • Уксусное обертывание повышает тонус кожи, способствует улучшению кровообращения. Смешайте 100 мл холодной воды, 100 мл яблочного уксуса и несколько капель масла мяты. Далее, пропитав средством бинты, обмотайте ими грудь, дополнительно обмотайтесь пленкой. Держите около часа, затем смойте водой.

Запомните, дорогие девушки. Все это работает, но не очень быстро. Проявите терпение.

Как подтянуть грудь после похудения?

Проблема девушек после похудения – уменьшения объёмов груди из-за потери жира. В этом случае все восстановить прежние формы легче, нежели после родов.

Суть методики заключается в регулярном выполнении несложных упражнений. Важно: перед тем, как начать тренировку, разомнитесь. Сделайте больший упор на разогрев грудных мышц, так как именно им придется больше всего напрягаться.

Несложные упражнения

  1. Станьте ровно, чтобы ноги были на ширине плеч (далее ИП). Левую кисть положите на правое предплечье, правую – на левую. Это напоминает своего рода объятия. Постарайтесь в таком положении максимально напрячь мышцы рук. Повторите 15 раз.
  2. Станьте спиной к одному краю дверного приема. Ладонями прикоснитесь к другому краю и начните давить на него.

    Напрягайте мышцы в течение 10-15 секунд, 5 секунд отдыхайте. Количество повторений регулируйте сами.

  3. Жим на стуле. Другими словами, обычные отжимания, которые выполняются от стула. Ежедневно увеличивайте количество повторений и подходов.
  4. Самыми эффективными упражнениями считаются те, которые выполняются с утяжелителями. Лягте на пол на коврик или одеяло. В каждую руку возьмите гантель массой 1-2 килограмма. Выпрямите руки перед собой. Начните разводить их в стороны и сводить обратно. Выполните 3 подхода по 15 раз.
  5. Встаньте в ИП. Соедините ладони перед грудью. Сжимайте руки на 5 секунд, а затем расслабляйте. Повторяйте, сколько сможете.
  6. Лягте на спину. Поднимая туловище, касайтесь левой рукой правого бедра и наоборот. Важно, чтобы ноги оставались прямыми. Повторите упражнение 20 раз.

Самые эффективные, но сложные упражнения

  1. Представьте, будто катаетесь на лыжах: туловище наклонили вперед и в быстром темпе перебираете ногами. Единственное — в руках гантели, а не палки. Бегите на месте приблизительно минуту. Затем секунд 20 передохните. Повторите пять раз в два подхода.
  2. Возьмите в руки гантели и представьте, будто боксируете.

    Наносите удары в быстром темпе, распрямляя руки перед собой.

  3. Сделайте полные отжимания от пола около 15 раз.

Чтобы появился результат, необходимо очень долго работать. Важный совет: не нужно стараться выполнять силовые упражнения каждый день, после тренировок мышцам нужен покой хотя бы в течение суток.

В ином случае они не будут успевать восстанавливаться, что приведет к ухудшению результатов.

Как подтянуть обвисшую грудь с помощью продуктов питания?

Помимо упражнений и обертываний, в нелегком деле восстановления груди могут помочь такие продукты:

  • яблоки;
  • зелёный чай;
  • виноград;
  • киви;
  • витаминные коктейли;
  • красный перец;
  • морепродукты;
  • рыба;
  • грецкие орехи;
  • зеленый чай;
  • соки;
  • свежие овощи и фрукты.

Если вы будете стараться кушать хоть один продукт в день из перечисленного, то вы быстрее приблизитесь к желаемому результату.

Массаж для обвисшей груди

Массаж — тоже очень полезная штука. Процедура очень хорошо стимулирует кровообращение, а также повышает эластичность кожи.

Максимально полезными будут следующие варианты воздействий на кожу.

  • Контрастный душ. Для такого массажа потребуется хороший напор воды. Меняйте холодную воду на теплую, и наоборот. Оптимальная длительность процедуры — 20 минут. Отличительная особенность данного вида массажа в том, что его можно делать в домашних условиях каждый день.
  • Очень полезные минеральный и циркулярный массаж. Сходите пару раз в салон, побалуйте себя.
  • Стандартный массаж. Для его проведения сперва смажьте руки растительным маслом. Затем круговыми движениями начните воздействовать на кожу груди. Продолжайте до тех пор, пока масло полностью не впитается в кожу.

РЕКОМЕНДУЕМ К ПРОЧТЕНИЮ: Способствует ли массаж похудению?

Как подтянуть обвисшую грудь с помощью народных средств?

  • Возьмите две столовые ложки творога и смешайте их с одной чайной ложкой сливок, растительного масла и любого фруктового сока. Перемешайте всё до однородности. Нанесите на себя тонким слоем, втирать не нужно. Подождите 20 минут и затем смойте теплой водой.
  • Измельчите пару листьев обычной капусты и свежий огурец, добавьте сырое яйцо и немного кефира. Нанесите тонким слоем на грудь, подождите 15-20 минут и смойте прохладной водой.
  • Смешайте яблочный уксус с водой в пропорции 2:1. Протрите жидкостью область груди, смывать не нужно.
  • Кубики льда на основе травяных отваров – тоже довольно хороший метод. Достаточно просто поводить кубиками по телу.
  • Настойка из огурца. Десять столовых ложек смешайте с натертым свежим огурцом. Накройте крышкой и поставьте в темное прохладное место. Жидкость должна настояться как минимум неделю. После — процедите через сито. Разбавьте водой в пропорции 1.1 и протрите средством область груди.
  • Овсяные хлопья. Две столовые ложки хлопьев залейте горячей водой. Дайте настояться 20 минут. Нанеся на грудь, подождите, пока масса высохнет, а затем смойте её теплой водой.

Как видите, дорогие девушки, существует много способов подтянуть обвисшую грудь. Главное — не впадать в отчаяние, ведь выход имеется всегда.

Если будете совмещать несколько методик одновременно, то результата добьетесь значительно быстрее. Только запомните: качество важнее скорости. Не стоит переусердствовать с нагрузками.

Даяна Волкова

Источник: https://www.dream-your.com/2017/12/16/kak-podtyanut-grud-v-domashnix-usloviyax/

6 способов подтянуть грудь без операции. Безопасные способы подтяжки груди

Для женщины вопрос «Как сохранить грудь подтянутой?» является одним из главных вопросов относительно своей внешности. Ведь ни для не секрет, что для мужчин упругая грудь – один из эталонов красоты женщины. Как подтянуть грудь и какие существует для этого способы расскажем в нашей статье.

Со временем грудь теряет свою форму и этому могут способствовать не мало факторов, такие как: возраст, беременность, кормление грудью, резкое похудение, болезнь, большой размер груди, неправильное питание, курение, алкоголь, а также слабые грудные мышцы. Многие прибегают за помощью к пластическим хирургам. Результат таких операций нередко бывает печальный.

ВАЖНО: подтянуть грудь можно и в домашних условиях, не причиняя вреда своему здоровью, но чтобы получить желаемый результат, нужно потратить не мало сил и времени.

Как подтянуть грудь в домашних условиях? Домашние средства для подтяжки груди

Существует не мало способов, как подтянуть грудь, не выходя из дома:

  • Во-первых, это ежедневных уход за ней, который заключается в проведении контрастного душа
  • Во-вторых, использование специальных кремов, в состав которых входит коллаген и эхинацея, лосьонов, масел (эфирные масла кипариса, кудрявой мяты или лимонника) и масок
  • В-третьих, комплекс физических упражнений, направленные на укрепление грудных и спинных мышц.
  • В-четвертых, массаж
  • В-пятых, ношение правильно-подобранного бюстгальтера (более 80% женщин носит его неправильно)
  • И последнее – правильное питание и диета для груди

ВАЖНО: если применять какой-то один способ подтяжки, результата Вы не увидите. Необходимо выполнять это комплексно.

 Массаж для подтяжки груди

как делать массаж груди?

При помощи массажа можно не только получить приятные ощущения, но и эффективно и безболезненно подтянуть грудь. Принцип его основан на стимуляции кровообращения, насыщении тканей кислородом и обменных процессах. Существует несколько видов массажа:

  • Аквамассаж. Выполняется в течение 10 минут под струей воды, комфортной температуры. Круговыми движениям массируйте зону от груди к подмышечным впадинам вверх-вниз, при этом усиливайте поток воды. После процедуры рекомендуется растереть кожу и нанести корректирующих крем. Также можно выполнять массаж рассеянной струей, в течение 20 минут. Только по окончанию ни в коем случае не растирать, пропитать капли воды полотенцем и нанести питательный крем. Такой массаж подтянет грудь
  • Массаж для коррекции и увеличения груди. Возьмите специальное масло или крем, разотрите в ладонях и массируя круговыми движениями, втирайте в кожу не более 5 минут. Движения в области груди должны быть направлены к центру, а под грудью – к подмышкам. После растираний обнимите грудь пальцами сверху и снизу, и вибрационными движениями перемещайтесь от центра к подмышкам
  • Массаж по методики Древнего Китая. Середину ладоней приложите к центру сосков и круговыми движениями, от плеча к центру, выполняйте вращения (9 раз). После этого нужно вдохнуть, а на выдохе прижать грудь к себе (проделать упражнение 9 раз). Делайте поочередно
  • Вакуумный массаж. Нанести на кожу груди масло или крем и при помощи массажера массировать от околососковой зоны к подмышечной. Процедура проводиться лежа и не более 15 минут

Косметические масла для подтяжки груди

масла для подтяжки груди

Косметическое масло является базовым, оно изготавливается из ядер, семян и плодов растений при помощи холодного прессования.

Благодаря этому сохраняются природные свойства ингредиентов. Биологически активные вещества, микро и макро-элементы активизируют процессы синтеза коллагена, улучшают кровообращение, нормализуют  метаболизм, тем самым питает и увлажает кожу, придает упругость и омолаживает ее.

ВАЖНО: косметическое масло применяют в неразбавленном виде

К таким маслам, которые способствуют подтяжки груди можно отнести: масло ростков пшеницы, миндаля сладкого, жожоба, какао, вечерней примулы, виноградной косточки, оливковое и льняное.

Эфирные масла для подтяжки груди

эфирные масла для груди

Эфирные масла — высококонцентрированная жидкость, обладают свойствами такими же, как и косметические, и при этом способствуют увеличению количества эстрогенов, снятия стресса кожи и ее реновации. К таким маслам относятся: масло герани, розмарина, иланг-иланга, фенхеля, аниса звездчатого, пачули и можжевельника обыкновенного. Вот несколько рецептов, которые помогут преобразить грудь:

  • для роста груди используют комплекс из масел косточек винограда, иланг-иланг, шалфея мускатного и герани (в пропорции 25/12/2/11 капель)
  • для упругости

Источник: https://heaclub.ru/6-sposobov-podtyanut-grud-bez-operacii-bezopasnye-sposoby-podtyazhki-grudi

Возможные способы подтяжки груди

Для женщины очень важно иметь красивую подтянутую грудь. Упругий бюст придает уверенности и привлекателен для мужчин. Однако, зачастую грудь обвисает и могут возникнуть комплексы связанные с этим. Обычно это происходит с большими размерами, так как небольшие молочные железы меньше подвержены процессу обвисания и дольше сохраняют форму.

Причины опущения молочной железы

Большое количество женщин полагают, что грудное вскармливание является основной причиной опущения груди. Это заблуждение заставляет некоторых матерей отказываться кормить новорожденного естественным способом. Можно родить десяток детей и вскормить их, а грудь будет поднятой и упругой. Точно так же у многих женщин, не имеющих детей, происходит провисание.

Причин опущения молочных желез (мастоптоза) несколько:

  • Большой размер бюста означает большой вес, поэтому со временем сила тяжести делает свое дело.
  • Резкие изменения в массе тела.
  • Отсутствие ухода за телом и кожей.
  • Отсутствие бюстгальтера.
  • Изменения в гормонах влияющих на размер молочных желез (гормональные препараты, климакс, беременность, нерегулярная половая жизнь).

Способы подтяжки груди

Существует несколько способов сделать грудь подтянутой и упругой как естественным путем, так и искусственно. Они отличаются между собой длительностью, эффективностью, побочными эффектами и затратами. Для определения степени опущения необходимо обратиться к специалистам, которые после осмотра поставят диагноз и предложат возможные способы улучшения формы бюста.

Нити

Пластическая хирургия использует метод нитей сравнительно недолго. Однако эффективность подтяжки таким способом уже обрела популярность среди пациентов и пластических хирургов.

Нитевой лифтинг подойдет женщинам, не готовым к серьезным операциям на груди. Суть заключается во внедрении в мягкие ткани специальных нитей, которые крепятся к ключице, создавая подобие бюстгалтера. Операция проходит под местным наркозом. Этот метод не подходит для больших размеров груди. В ходе курса подтяжки нити сами рассасываются в организме не причиняя вреда.

Восстановительный период проходит безболезненно и без осложнений. Длительность эффекта подтянутой груди, как правило, не превышает полугода.

Филлер Макролайн

На данный момент безопасным признан только филлер, содержащий гиалуроновую кислоту, разработанный Макролайн. Филлер позволяет приподнять молочные железы за счет увеличения объема. Что-то вроде дополнительной подушки, которая создается при помощи специального геля.

Операция по введению филлера очень проста и обычно не требует обезболивания. Инъекция увеличивает бюст на 1- 1.5 размера. Гель со временем рассасывается не причиняя вреда тканям.

Процедура позволяет исправить врожденную асимметрию груди и занимает не более получаса.

Перед началом операции многие клиники предлагают компьютерное моделирование, то есть можно примерно увидеть будущие результаты и, если необходимо, подкорректировать под собственные пожелания.

Длительность эффекта филлера Маклорайн варьируется от одного до двух лет. Через некоторое время после рассасывания геля процедуру можно повторить.

Липомоделирование

Липомоделированием или липофилингом называется метод пересадки собственных жировых тканей в другие места. В данном случае это грудь. Принцип тот же, что и с филлером. Сперва выбирается место откуда будут брать материал. Это могут быть бедра или ягодицы. В ходе процедуры проводится:

  • Липосакция в нужных местах.
  • Введение жировых тканей в область молочных желез.

Благодаря процедуре размер груди значительно увеличивается (от 1 до 2).

Операция трансплантации сложная и проходит под общим наркозом. Причем, сложнее не ввести жир, а добыть его. Стоит знать, что жировые ткани не всегда приживаются и могут быть осложнения. Только от 40 до 60% пересаженного материала приживается. Остальные клетки погибают или рассасываются.

Период восстановления проходит, как правило, без серьезных проблем. Необходимо лишь носить специальный бюстгальтер, который фиксирует грудь.

Эндопротезирование груди

Метод эндопротезирования (маммопластика) является самым эффективным для изменения внешности груди. С его помощью можно:

  • Устранить обвисание.
  • Придать груди правильную форму и вид.

Для этого используются силиконовые импланты различной формы, которые внедряются в тело. Они имитируют естественные ткани и на ощупь практически не отличаются от них.

Операция имплантации сложная и проводится под общим наркозом. На теле делаются разрезы, через которые вводятся мешочки с силиконом под молочную железу или грудную мышцу. Подробнее о видах разрезов для введения имплантов тут.

Швы в местах разрезов удаляются через 9-10 дней после операции. Первое время может быть небольшая отечность и грудь будет выглядеть заметно больше, однако это пройдет.

Эффект будет достигнут через 2 месяца, когда спадут отеки тканей и заживут рубцы. Полное восстановление произойдет не ранее чем через 5-6 месяцев.

В это время необходимо принимать препараты прописанные врачом и носить специальное компрессионное белье.

Читайте о возможных осложнениях после маммопластики. Эндопротезирование часто проводят параллельно с мастопексией, такая операция позволяет сразу подтянуть и увеличить грудь.

Мастопексия

Мастопексией называется операция по подтяжке груди. Операция дорогая, сложная и болезненная, поэтому применяется, если другие способы не дали нужного эффекта. Различают несколько основных видов применяемых пластическими хирургами:

При периареолярной мастопексии сперва удаляются лишние участки кожи вокруг сосков кольцом, а затем происходит ушивание, благодаря чему грудь приподымается.

При вертикальной мастопексии разрезы проводятся сверху над грудью и параллельно по краям, после этого вырезается кожа и лишние ткани, грудь подымают и ушивают.

Эндоскопическая мастопексия выполняется через разрезы или проколы под грудью. Во время операции удаляются участки молочных желез и жировые ткани. За тем происходит ушивание.

В случае, если грудь необходимо увеличить или изменить форму, то дополнительно вводят силиконовый имплант.

Данный вид мастопексии оставляет меньше всего рубцов при проведении процедуры через проколы, поэтому считается самым эффективным с косметической точки зрения.

Источник: http://ru-ideal.com/plast/grud/pod/sposoby-podtyazhki-grudi.html

Ссылка на основную публикацию