Как определить овуляцию при нерегулярном цикле

Как определить овуляцию при нерегулярном цикле

Как определить овуляцию, если менструация длится разное время или приходит иногда через месяц? Так ли важно определять ее для зачатия? Ответы на эти вопросы можно получить, если понять, как правильно составить календарь менструаций.

Нерегулярный менструальный цикл может возникнуть у любой женщины в любом возрасте. Он может не сформироваться и с самых первых месячных.

Но если несформированный цикл не несет каких-то опасных последствий для здоровья, то на зачатие ребенка этот фактор может повлиять негативно. Важно знать, в какие дни яйцеклетка покидает яичник.

Именно этот период считается удачным для наступления беременности.

Что такое овуляция

Овуляция — это единственный способ яйцеклетки быть оплодотворенной мужским спермием. Процесс наибольшей фертильности — овуляции, занимает от 12 часов до 48 часов. Потому времени встретиться у вышедшей из яичника яйцеклетки со сперматозоидом довольно мало.

Как определить овуляцию при нерегулярном циклеКак определить овуляцию при нерегулярном цикле

Нерегулярным цикл становится, если периоды между менструациями каждый раз отличаются, это может быть и 35 дней, и 40 дней. Если он длится 28-30 дней, а иногда добавляется еще 2-5 дней (при длинном менструальном периоде в 33-36 дней), то в этом нет отклонений. Но если женщина не знает, когда могут прийти у нее следующие месячные, то это будет считаться серьезным отклонением.

Когда наступает

В организме здоровой женщины овуляция наступает посредине цикла, то есть на 13-14 день при 28-дневном либо при 30-дневном цикле на 15-16 день. Процент зачать ребенка, в день предполагаемого выхода яйцеклетки при регулярных месячных, составляет примерно 60%.

Как определить овуляцию при нерегулярном цикле

Если цикл нерегулярный, как определить овуляцию

Зачать при нерегулярной овуляции достаточно сложно. Даже у полностью здоровой женщины существуют сбои в организме. При нерегулярном цикле рассчитать день удачный для зачатия довольно непросто, но возможно.

Определить выход яйца из яичника в случае, когда месячные нерегулярные, довольно непросто. Одним из самых простых методов являются тесты, которые продаются в каждой аптеке. Начинать делать эти тесты нужно с первого дня месячных, так как при гормональных нарушениях выход яйцеклетки может произойти в любой день.

Как определить овуляцию при нерегулярном цикле

При аменорее

Аменорея — это отсутствие менструаций. Она бывает овуляторная и ановуляторной. При диагностике ановуляторной аменореи зачать ребенка без лечения или ЭКО невозможно. При овуляторной аменорее овуляцию можно распознать:

  • путем проведения тестов;
  • измерения базальной температуры;
  • наблюдением за влагалищными выделениями;
  • по анализам на гормоны;
  • УЗИ.

Как определить овуляцию при нерегулярном цикле

Цикл 22-25 дней

При регулярности менструального периода в 22-25 дней гинекологи рекомендуют вести свой календарь месячных в течение полугода. Это позволит определить наступление удачного дня для беременности за две недели до наступления следующих месячных. При менструальном периоде в 22 дня она произойдет на 8-9 день от начала месячных.

Как определить овуляцию при нерегулярном цикле

Цикл 32-36 дней

При регулярности менструального периода в 32-36 дней овуляция произойдет на 17-18 день от начала менструации. Такие длительные периоды менструального периода встречаются крайне редко, но вероятность существует. Как правило, обусловлена такая особенность наследственным фактором, перенесенными недавно заболеваниями воспалительного патогенеза.

Независимо от регулярности менструаций длина первой фазы у женщины индивидуальна, а длина второй фазы зачастую неизменна и длится 14 дней. Но для более точного расчета нужно знать первый день шести последних месячных.

Пример:

Длительность самого продолжительного периода составляет 40 дней, а самого короткого 24 дня. Из самого маленького периода отнимают цифру 14 — первый фертильный день, а из самого длительного периода цифру 16, окончание фертильного периода.

Расчет по таблице

Для расчета выхода яйцеклетки существует множество таблиц, в которых вводят данные первого дня последних месячных, периоды и длительность менструации. После чего происходит автоматический расчет точного дня овуляции.

Как определить овуляцию при нерегулярном цикле

Календарь месячных

Также женщина может вести обычный женский календарь, ориентируясь на свои ощущения, измерения базальной температуры, результаты тестов и УЗИ. Отмечая разными цветами фертильную и лютеиновую фазы, женщина самостоятельно рассчитывает день удачный для зачатия.

Как определить овуляцию при нерегулярном цикле

Погрешность

Погрешность при расчете по таблице и по календарю имеет 1-2 дня, но преодолеть этот барьер можно, если совершать половой акт за два дня до предполагаемого дня овуляции. Учитывая тот факт, что жизнеспособность сперматозоидов 72 часа, то можно «подстраховаться» заранее. Также для уверенности можно проходить сразу несколько тестов, делать УЗИ, чтобы увидеть формирование желтого тела.

Для определения удачного дня для зачатия современная женщина с нерегулярными месячными может уже не обращаться к врачу. Достаточно иметь под рукой градусник, тесты и вести женский календарь. Конечно, нерегулярный цикл требует своего лечения, но иногда он не поддается коррекции. Поэтому для определения овуляции могут пригодиться все вышеперечисленные способы.

Источник: https://formama.online/planirovanie-beremennosti/kak-po-kalendaryu-ovulyatsii-vychislit-kogda-den-fertilnosti/

Можно ли определить овуляцию в домашних условиях. Как точно и правильно определить овуляцию при регулярном и нерегулярном цикле

Статья расскажет, как точно и правильно определить овуляцию у женщины в домашних условиях. Какие есть способы определения овуляции.

Правильно определенный день овуляции – залог наступления долгожданной беременности, именно поэтому вопрос о вычислении данного процесса в организме женщины такой актуальный. Что же, давайте разберемся в том, как правильно определять овуляцию и с помощью каких методов это нужно делать.

Можно ли определить овуляцию?

Когда женщина планирует беременность, она однозначно сталкивается с таким физиологическим понятием, как овуляция. Пожалуй, все знают, что она происходит в яичниках.

Яичник женщины – парный орган репродуктивной системы, который выполняет функцию образования яйцеклеток и подчинен сложной системе гормональной регуляции. Яичники работают циклично, то есть речь идет о периодических изменениях, возникающих в женском организме, и сопровождающихся кровяными выделениями из влагалища (менструальный цикл), кроме периода беременности и лактации.

Стоит сказать, что формулировка данного вопроса не совсем верна, потому как мало кто в наше время не знает, что определение овуляции вполне реально. Большинство девушек и женщин задаются немного иным вопросом: «Как определить овуляцию правильно и точно?». Вот именно об этом мы сейчас и поговорим.

  • С развитием медицины количество всевозможных методов определения данного процесса значительно увеличилось. Тут уж точно каждая женщина найдет тот способ, который ей доступен и комфортен.
  • Сразу скажем, что наиболее точным методом определения овуляции является УЗИ, однако помимо этого способа существует еще множество других, которые при правильном проведении дают не менее точные результаты.

Как определить овуляцию при нерегулярном цикле

Теперь давайте немного поговорим о методах определения овуляции. Существуют различные способы определения времени овуляции. Их можно поделить на два типа:

  1. Субъективные, косвенные процессы, которые могут сопровождать и другие функциональные изменения.
  2. Объективные, более точные, подтвержденные инструментальными и диагностическими методами (как правило, такие изменения оценивает лечащий врач или подтверждают специальные тест-системы).

Если барышня внимательно следит за состоянием своего здоровья, она может сама определить приблизительный временной период овуляции, не используя для этой цели лабораторные тесты и анализы:

  • Появление тянущих или покалывающих болей различной интенсивности в нижней части живота, обычно с одной стороны в области яичника. При наличии таких болей можно предположить, что зрелый ооцит вышел из лопнувшего фолликула.
  • Изменяется количество и консистенция выделений из влагалища.
  • Могут появиться кровяные или сукровичные выделения из половых путей в середине цикла.
  • Отмечается болезненность и набухание груди, обусловленное гормональным воздействием.
  • Возможны перепады настроения: раздражительность, сонливость, плаксивость.
  • Возрастает сексуальная активность женщины, будто бы физиология подталкивает женщину на выполнение своей биологической функции.
  • Повышенное газообразование в кишечнике (метеоризм), которое сопровождается вздутием и дискомфортом. Эти изменения – результат быстрых гормональных перестроек.
  • Усиливается чувствительность к запаху и вкусу.

Как рассчитать цикл овуляции?

Вопрос о правильном расчете дня овуляции является весьма актуальным для всех женщин. Девушкам, планирующим беременность нужно знать день, когда шансы забеременеть наиболее высоки, тем, кто хочет избежать в ближайшее время появления малыша – нужно знать дни, когда стоит максимально позаботиться о контрацепции.

В век современных технологий не обязательно использовать ручку и бумагу, а так же обычный календарь, достаточно воспользоваться услугами Интернета.

  • Просторы Интернета предлагают девушкам различные варианты женских календарей и онлайн калькуляторов, с помощью которых можно с легкостью высчитать день овуляции.
  • Если вы отдали предпочтение календарю, то данная программа быстро и достаточно точно определит для вас необходимую информацию. Во-первых, вы будете видеть день, когда вероятнее всего произойдет овуляция. Во-вторых, календарь покажет все числа, в которые шансы забеременеть наиболее высоки и наоборот.

Как определить овуляцию при нерегулярном цикле

  • Рассчитать овуляцию так же можно с помощью онлайн калькулятора. Для того чтобы воспользоваться такой услугой вам необходимо будет заполнить обязательные поля информации в калькуляторе, а именно указать дату последних месячных, их длительность, а также длительность вашего цикла. После этого программа выдаст вам предполагаемый день овуляции, а также уточнит дни, когда шанс забеременеть будет минимален.

Как видите, использование данных способов определения овуляции очень простое, однако является весьма точным. Единственное, что необходимо уточнить, это то, что показания могут быть неверными из-за нерегулярных месячных.

Как определить овуляцию в домашних условиях?

Очень часто женщины планирующие беременность задаются вопросом: «Как же определить овуляцию не выходя из дома?». Ответ на данный вопрос весьма прост – определить день овуляции можно с помощью не хитрой схемы вычислений и наблюдений.

Итак, для определения того самого дня можно использовать следующие способы и методы. Стоит сразу отметить, что определить период, в который происходит этот процесс можно с помощью теста, а также способами, которые не требуют его наличия.

  1. Календарный способ. Пожалуй, каждая женщина знакома с данным способом отслеживания овуляции. Определить овуляцию с помощью календаря, конечно же, можно, однако для этого девушка должна иметь идеальный цикл, что бывает крайне редко:
  • если стандартный цикл составляет 28 дней, то овуляция может случиться через 14 дней, ровно через 2 недели;
  • в других случаях, применяется простая математическая модель вычислений. Нужно выбрать самый короткий цикл (например, 22 дня), и самый длинный – 35, от числа короткого цикла отнять 18, а от числа длинного – 11, полученные разницы будут границами, когда зачатие невозможно, а интервал межу этими значениями (около 13дней) будет считаться благоприятным периодом для будущей мамочки.
Читайте также:  Можно ли сдавать мазок во время месячных, особенности процедуры

Данный метод имеет свои преимущества:

  • Простой и доступный.
  • Не требует никаких затрат.
  • Подходит для женщин с регулярной менструацией.

Недостатки:

  • Может давать отклонения у девушек и женщин с нерегулярным менструальным циклом. Для тех, кто использует данный метод для того, чтобы не забеременеть, хотим уточнить – метод не дает 100% гарантии того, что используя его (даже по всем правилам) вы убережете себя от нежелательной беременности.
  1. Метод определения базальной температуры. Данный метод определения «нужного дня» пользуется большой популярностью, потому как является достаточно точным.
  • температура, которая измеряется в прямой кишке;
  • значения такой температуры колеблются в пределах 36,2-36,9 градусов;
  • в день овуляции отмечается падение температуры на 0,2-0,3 градуса;
  • повышение показателя до 37 градусов и устойчивое нахождение на этой отметке на протяжении 2 недель, говорит о том, что состоялся выход яйцеклетки.

Как определить овуляцию при нерегулярном цикле

Для получения достоверного результата при использовании метода наблюдения за колебаниями ректальной температуры, необходимо соблюдать ряд не трудных правил:

  • Процедура проводится каждый день утром, не вставая с постели, в одно время и одним термометром.
  • Лежа на боку нужно ставить градусник, смазанный вазелином, в прямую кишку.
  • Через 3-7 мин. отметить показания температуры.
  • Занести полученный результат в специальную таблицу измерений.
  • Таблицу следует заполнять после менструации.
  • Измерения следует проводить на протяжении 3-4 месяцев.

Как определить овуляцию при нерегулярном цикле

Достоинства:

  • Точность.
  • Оптимальный вариант для женщин с нерегулярным менструальным циклом.

Основные минусы:

  • Неудобство проведения процедуры измерения.
  • Некоторые факторы могут вызвать погрешность измерений: резкие движения, болезнь, лекарственная терапия, алкоголь, половой акт.
  1. Определить овуляцию так же можно по личным ощущениям и выделениям. Наблюдение за характером выделений влагалища:
  • в период прихода овуляции, шейка матки становится рыхлой, смягчается, происходит обильное выделение слизи. Слизь редкая, скользкая, прозрачная;
  • после овуляции слизь становится гуще, тягучее. Это говорит о том, что благоприятное время для оплодотворения заканчивается.

Правила, которые следует помнить при наблюдении за цервикальной слизью:

  • 3 раза на день осматривать характер выделений.
  • Определить качество слизи (редкая, сухая, тягучая).
  • Обратить внимание на количество выделений.
  • Записать свои наблюдения.

Женщина способна к зачатию, если перед овуляцией наблюдается любой тип слизи. Если слизистые выделения не были отмечены (сухие дни), беременность не наступит. Погрешность метода 8%.

Плюсы метода:

  • Простота.
  • Относительная точность, так как выделения и их характер меняется на протяжении цикла.

Недостатки:

  • Субъективная оценка, так как наличие выделений различного характера может отмечаться в результате различных воспалительных процессов.
  • Количество слизи уменьшается при употреблении некоторых лекарственных препаратов.
  1. Тест-полоски – это тесты, с помощью которых можно с легкостью определить наличие или отсутствие овуляции. В использовании данный метод весьма прост.
  • реагируют на увеличение концентрации лютеинизирующего гормона в моче;
  • когда женщина примерно знает сроки овуляции, то использовать метод становится еще проще. В таком случае необходимо в течение этих нескольких дней опускать полоски в мочу;
  • процедуру необходимо проводить один раз в день по утрам;
  • наличие двух ярких полосок, говорит о наступлении овуляции, в таком случае тест можно считать положительным.

Как определить овуляцию при нерегулярном цикле

Также определить овуляцию можно и с помощью иного теста. Речь идет о высокоточном овуляционном цифровом тесте:

  • Тест многоразового использования.
  • Диагностической средой является слюна, с содержанием гормона овуляции. Свойства слюны, которые говорят в пользу овуляции, это кристаллизация. При высоком уровне гормона можно отметить «эффект папоротника».

Многие женщины на сегодняшний день сталкиваются с проблемой нерегулярности менструального цикла.

  • Причиной такой нерегулярности может быть болезнь или же стресс. Тем не менее и женщины с такими проблемами планируют беременность, именно поэтому у них возникает необходимость определения дня овуляции. При нерегулярных месячных определить тот самый день гораздо сложнее, однако все равно, возможно.

В таком случае прибегают к исследованию совокупности методов, которые точно помогут определить день выхода ооцита и спланировать долгожданную беременность:

  1. Разнообразные тесты на овуляцию.
  2. График базальной температуры.
  3. Сдача анализов на гормоны яичников, гипофиза, надпочечников.
  4. УЗД-исследование.

Золотым стандартом вычисления овуляторной фазы цикла, для женщин с несовершенным циклом, остается измерение базальной температуры. Это исследование оптимально в домашних условиях. График температуры позволяет установить:

  • Дату и день овуляции (она может быть разной).
  • Ориентировочно определить время овуляции, чтобы перейти к активным действиям.
  • Диагностика ранней беременности.
  • Позволяет отследить нарушения гормонального баланса.

Пожалуй, нужно сказать, что овуляцию отслеживают не только в тех случаях, когда планируют беременность «здесь и сейчас». Некоторые женщины, делая всевозможные тесты и используя методы, просто убеждаются в том, что данный процесс в их организме происходит, а, следовательно, и с детородной функцией проблем нет.

Однако основной целью «выслеживания» овуляции все же есть беременность. Наиболее достоверным и точным методом определения овуляции для зачатия является мониторинг фолликулогенеза с помощью УЗИ.

Как определить овуляцию при нерегулярном цикле

Поговорим немного о процессе исследования:

  • Осмотр женщины специалист проводит специальным датчиком, который вводится непосредственно во влагалище.
  • Для того чтобы определить, когда же наступит нужный день для зачатия проводят несколько таких процедур (в промежутках 1-й и 2-й фаз).
  • Дабы однозначно убедиться в том, что яйцеклетка есть, так же проводят контрольное УЗИ. Это принято делать на 2-3 день после предполагаемого дня овуляции.
  • Данное исследование дает возможность специалисту оценить состояние яичников, измерить их размеры, убедиться в том, если ли в них фолликулы и какого размера. Помимо этих данных врач УЗИ так же получает другие важные дополнительные сведения о состоянии репродуктивной системы женщины.

Овуляция – серьезнейший и нужнейший процесс в женском организме, ведь при его отсутствии девушка не сможет забеременеть и испытать радость материнства. Именно поэтому, планируя пополнение в семье, для начала убедитесь в том, что ваше здоровье в порядке, а организм готов к такой нагрузке.

Видео: Как определить овуляцию в домашних условиях?

Источник: https://missbagira.ru/themes/health/mozhno-li-opredelit-ovulyaciyu-v-domashnih-usloviyah-kak-tochno-i-pravilno-opredelit-ovulyaciyu-pri-regulyarnom-i-neregulyarnom-cikle

Как определить день овуляции при нерегулярном менструальном цикле

Как определить овуляцию при нерегулярном цикле

Причины нерегулярных месячных

Регулярным считается менструальный цикл длительность 21-35 дней. Если месячные приходят на 21-24 день, то это короткий цикл. При менструациях, приходящих через 30-35 дней, цикл считается длинным — оба варианта являются нормой.

Нерегулярный менструальный цикл – это когда женщина не знает время прихода очередных критических дней. Хаотичность и непредсказуемость месячных становится причиной для трудности вычисления овуляции: женщина не может вычислить день, когда наступает время для желанного зачатия. Причинами нерегулярности менструаций являются:

  • эндокринные проблемы, связанные с работой органов головного мозга (гипофиз, гипоталамус);
  • гормональные нарушения, обусловленные недостаточностью функции яичников;
  • патология щитовидной железы или надпочечников;
  • гинекологические болезни;
  • воспалительные заболевания репродуктивных органов;
  • опухолевидные образования органов малого таза.

Регулярный менструальный цикл – признак гормонального здоровья. Если женщина не может определить день ближайших месячных, то невозможно по календарю правильно высчитать овуляцию.

Определение появления яйцеклетки

Как определить овуляцию при нерегулярном цикле

  • приблизительный расчет календарных дней;
  • тест базальной температуры;
  • тест на овуляцию;
  • ультразвуковой фолликулогенез.

Стоит попытаться проводить все методы, чтобы определить оптимальное время для успешного зачатия. Однако следует понимать – нерегулярный цикл является одной из причин для ановуляции, когда из яичника не выходит яйцеклетка.

Если в результате всех обследований врач выявит нарушение работы яичников, то вместо подготовки к беременности потребуется специальное лечение у гинеколога-эндокринолога.

Измерение базальной температуры

Как определить овуляцию при нерегулярном цикле

Проведение тестирования

Правильно рассчитать овуляцию поможет специальный тест. Оптимально использовать многоразовый тест, когда женщина, используя один прибор, выполняет расчет времени выхода яйцеклетки по моче.

  Можно применять более простые виды тестирования, которые не требуют специальных приспособлений: обычные тест-полоски смогут подсказать женщине, когда наступает день овуляции. Но далеко не всегда тестирование при нерегулярном цикле точно подскажет оптимальное время для зачатия.

Если делать тест с нарушением инструкции, то возможность неинформативного или ложноотрицательного результата высока.

Ультразвуковой мониторинг

Нерегулярный цикл является показанием для выполнения ультразвукового исследования. Врач направит на диагностику, чтобы выявить причинные факторы и оценить наличие овуляции.

УЗИ позволит сделать точный расчет при условии, что в течение нескольких дней при хаотичном менструальном цикле врач будет делать сканирование и оценивать рост доминантного фолликула.

Помимо этого, УЗИ поможет определить гинекологические болезни, влияющие на способность к зачатию. Эффективность метода практически идеальна: ни тест, ни базальная температура не способны с такой точностью рассчитать приближение овуляторных дней.

Недостатком этого варианта исследования является дороговизна многократного диагностического исследования.

Если женщина не знает, когда будут следующие месячные, то необходимо провести комплексное обследование. При отсутствии серьезной гинекологической патологии и нерегулярном цикле надо делать тест на определение овуляторного выхода яйцеклетки и использовать УЗИ для отслеживания роста доминантного фолликула.

Неправильный цикл вовсе не препятствие для наступления беременности, однако из-за непредсказуемости овуляторных дней крайне сложно спрогнозировать момент зачатия и невозможно предвидеть пол будущего ребенка. Впрочем, значительно важнее сам факт наступления желанного зачатия и вынашивание здорового малыша, не правда ли?

Источник: http://KarapuzDoma.ru/planirovanie-beremennosti/opredelit-den-ovulyaciyu-pri-neregulyarnom-menstrualnom-cikle.html

Как рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле

Менструальный цикл – важный показатель состояния женской гормональной и репродуктивной системы. И если он регулярный, то не сложно рассчитать момент, благоприятный для зачатия. Но как определить момент овуляции при нерегулярном цикле?

Как определить овуляцию при нерегулярном цикле

Сроки овуляции при нормальном цикле

Цикл овуляции можно условно поделить на три фазы. Первая фаза – фолликулярная. В этот момент происходит созревание одного или несколько доминантных фолликулов. У разных женщин длина фазы варьируется в зависимости от уровня эстрогенов – чем он выше, тем раньше происходит разрыв фолликула и выход яйцеклетки.

Вторая фаза – собственно овуляция. На этом этапе яйцеклетка покидает фолликул и направляется в маточную трубу, где происходит ее оплодотворение. А на ее месте образуется желтое тело.

Читайте также:  Узи яичников у женщин: особенности диагностики и результатов

Третья фаза – лютеиновая. Начинается с момента овуляции и длится 12-16 дней.

Если оплодотворение не наступает, то через 10-12 дней желтое тело подвергается обратному развитию, уровень эстрогенов и прогестерона снижается, а затем отторгается функциональный слой эндометрия и наступают месячные.

В случае зачатия и имплантации яйцеклетки в эндометрий желтое тело продолжает функционировать под воздействием гормона ХГЧ и поддерживать беременность.

Лютеиновая фаза всегда имеет одинаковую продолжительность – примерно 14 дней. Поэтому при календарном методе используется обратный отсчет от первого дня менструации. Если цикл длится 26 дней, то вычитаем из них 14 дней второй фазы цикла и получаем 12 день цикла. При 32-дневном цикле овуляция может наступить соответственно на 18 день.

Но как рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле? Ведь яйцеклетка живет всего 24 часа, и, опоздав на один день, вы будете вынуждены ждать целый месяц до следующей попытки. Сегодня существует ряд способов помимо календарного.

УЗИ

Достоверно рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле можно методом ультразвукового исследования. Это наиболее точный способ.

Аппарат УЗИ позволяет визуально контролировать рост фолликулов и определить готовность к овуляции в динамике. Для этого проводятся как минимум два обследования.

Первый назначают на 7-8 дни менструального цикла, второй – на 10-12 дни. Иногда есть необходимость провести третье или четвертое обследование.

Основная задача – выявить доминантный фолликул, который достиг размера 18-21 мм. Это свидетельствует о скором наступлении овуляции. Также УЗИ позволяет определить факт разрыва фолликула и выхода яйцеклетки.

Замер базальной температуры

Этот способ подходит для определения момента овуляции в домашних условиях. Но чтобы получить более или менее достоверный результат, необходимо вести ежедневные подсчеты в течение как минимум трех месяцев. После этого вы сможете вычислить приблизительный день овуляции.

Каждое утро до того, как встать с постели, измерьте внутреннюю температуру тела во рту, во влагалище или прямой кишке. В дальнейшем делайте замеры в том же месте, тем же градусником и в те же часы. Если вы опоздаете на полтора часа, результат можно считать недостоверным. При замерах во рту градусник нужно класть под язык.

Базальную температуру нужно определять в состоянии неподвижности. Если градусник ртутный, то встряхнуть его надо еще с вечера. Чтобы не запутаться, записывайте результат сразу.

Во время созревания яйцеклетки базальная температура относительно низкая, в фазе овуляции она достигает минимума, а после нее подскакивает на 0,4-0,8 ºС. В период менструации она достигает 37,1 ºС и выше.

Следует помнить, что на повышение базальной температуры помимо овуляции могут повлиять ОРЗ, воспалительные заболевания, поездки, перелеты, половой акт накануне вечером, прием алкоголя.

Кроме того, слишком высокие показатели базальной температуры перед овуляцией свидетельствуют о низком уровне эстрогена. А низкая температура после овуляции указывает на недостаток прогестерона. Оба состояния требуют коррекции гормонального фона.

Тесты на овуляцию

Примерно за 24-36 часов до разрыва фолликула и выхода яйцеклетки в организме происходит выброс лютеинизирующего гормона. Именно на него реагируют тесты на овуляцию. В отличие от тестов на беременность, овуляторные индикаторы продаются комплектами по 5-7 штук.

В случае с нерегулярным менструальным циклом лучше, если запасных тестов будет больше. Тест делают каждый день в одно и то же время, желательно утром, по достижении желаемого результата.

Если линия результата такая же яркая, как и линия контроля, это значит, что ближайшие три дня благоприятны для зачатия.

К каждой упаковке прилагается инструкция. С ее помощью вы сможете вычислить день, начиная с которого можно проводить тесты. При регулярном цикле этот момент наступает за 17 дней до начала следующих месячных.

При нерегулярных менструациях за основу берется самый непродолжительный цикл за последние полгода и, исходя из этого, вычисляется день, когда нужно начинать тестирование.

Если регулы повторяются с большими задержками, то помимо теста на овуляцию стоит пройти дополнительный УЗИ мониторинг, который позволит более точно определить дату начала контроля овуляции.

Каждый из описанных методов имеет преимущества и недостатки. Наиболее достоверный из них – контроль фолликулов с помощью аппарата УЗИ. В любом случае, если вы достаточно долго планируете беременность, то при выборе того или иного средства стоит проконсультироваться со специалистом по планированию семьи.

Источник: https://mezhdunami.net/zdorove/ovuljacija-pri-nereguljarnom-cikle.html

Основные методы вычисления овуляции при нерегулярном цикле

Овуляция сопровождается рядом изменений в женском организме. В первую очередь это обусловлено гормональным фоном – происходит резкий подъем уровня лютеинизирующего гормона, падение значений эстрогенов и возрастает прогестерон. Так как каждый гормон отвечает за определенные поведенческие и физиологические реакции, можно отследить ее самостоятельно – по ощущениям, выделениям и т.п.

Овуляция даже у здоровых женщин происходит не ежемесячно. С возрастом количество «пустых» циклов увеличивается.

Овуляция — это наиболее подходящее время для зачатия. У женщин резко повышается половое влечение, а для мужчин в это время они становятся более привлекательными за счет действия феромонов, которые активно синтезируются.

В это время женщины легко возбудимы в постели, им легче достичь оргазма, что, безусловно, нравится партнеру. Те дамы, которые имеют проблемы с яичниками и редкие овуляции, спокойно относятся к сексу в любой день цикла.

Одни из механизмов действия противозачаточных таблеток — подавление овуляции. Многие женщины на фоне их приема отмечают резкое снижение либидо и восстановление полового влечения только после отмены препарата.

Характер влагалищных выделений:

  • количество белей увеличивается, иногда необходимо использовать ежедневные прокладки;
  • они становятся слизистыми — можно сравнить по консистенции с белком куриного яйца;
  • повышается растяжимость слизи.

Влагалищные выделения в зависимости от фазы менструального цикла

Во время овуляции при половом контакте не возникает проблем с сухостью во влагалище даже при короткой прелюдии.

В медицине для определения гормонального статуса еще используется феномен арборизации, но проводят обычно его с влагалищными выделениями.

Со слюной изменения схожие – если нанести тонкий слой ее на предметное стекло и дать высохнуть, то при тщательном рассмотрении полученной картинки можно обнаружит «листья папоротника» на его поверхности.

Это и есть феномен арборизации, который свидетельствует о насыщенном эстрогенном фоне и близости овуляции.

Во время гинекологического осмотра врач также может понять, что женщина находится в периоде, близком к овуляции – по характеру выделений из шейки.

При осмотре в зеркалах заметно, что область внутреннего зева заполнена прозрачными жидкими выделениями, которые отсвечивают и создается впечатление «рыбьего глаза» — так называют феномен при овуляции.

Это хороший признак, который свидетельствует об отсутствии половых инфекций и хорошем гормональном фоне.

Некоторые женщины отмечают, что «чувствуют» овуляцию, описывая при этом незначительные тянущие боли внизу живота в середине цикла, которые не доставляют особые беспокойства, но повторяются регулярно.

Это можно объяснить так: как только фолликул надрывается, в брюшную полость, помимо яйцеклетки, выходит небольшое количество жидкости. Она находится сначала возле яичника, потом спускается под действием силы тяжести, где ее можно определить методом УЗИ.

Данная жидкость раздражает нервные окончаний и ткани, вызывая соответствующие ощущения у женщины.

Также можно судить о том, была ли овуляция, по выраженности предменструального синдрома. Чем он более явный, тем вероятнее в этом месяце она была.

Измерение базальной температуры – доступный метод. Измерять ее необходимо в прямой кишке, хотя теоретически это можно делать в любом месте, но именно здесь температура не изменяется под действием внешним фактором и показания будут самыми точными. Необходимо выполнить следующее:

  • Не менее двух часов находиться в состоянии покоя. Если женщина работает в ночную смену, сделать это можно днем после сна.
  • Положит градусник рядом возле кровати. При использовании ртутного предварительно сбить его значения до 35-36 градусов.
  • Утром, не вставая с постели, ввести градусник в задний проход (можно делать это на боку или лежа на спине) и продержать до звукового сигнала или 10-15 минут.
  • Полученные значения необходимо занести в предварительно подготовленный график. Горизонтальная ось отражает дни менструального цикла, вертикальная — температуру.

Правила измерения базальной температуры тела (БТТ)

Составляя график не менее чем три месяца, можно судить не только об овуляции, но и о гормональном статусе женщины.

Овуляцию можно вычислить по следующим критериям:

  • накануне ее отмечается некоторое западение графика на 0,5-0,7 градусов;
  • за 12-24 часа – резкий подъем показателей кривой до 37,2-37,7 градусов;
  • как только овуляция произошла – кривая вновь стремится вниз.

Если температура после предполагаемых дней выхода яйцеклетки из яичника держится на уровне выше 37 градусов, высока вероятность беременности. Гипертермический эффект оказывается высокими уровнями прогестерона, который образуется желтым телом на яичнике.

Ультразвуковое исследование органов малого таза – наиболее информативный способ определения овуляции и темпов роста фолликулов. Обычно используется при целенаправленном планировании беременности, а также в ходе ЭКО и стимуляций.

Проводится только с помощью вагинального датчика, так как он максимально близко располагается к исследуемым тканям. Обычно начинают делать с 5-7 дня цикла, повторяя каждые 3-4 дня. Так можно с достоверностью указать, в каком яичнике созревает фолликул, до каких размеров и происходит ли овуляция.

Обычно выход яйцеклетки происходит на 12-16 дни, реже — на 21.

Тесты на овуляцию легко применять в домашних условиях. Алгоритм постановки и оценки следующий:

  • начинать «искать овуляцию» рекомендуется с 7-9 дня;
  • полоску от теста необходимо опустить под струю мочи (или баночку с ней) на 15-20 секунд;
  • положить тест на горизонтальную поверхность на 3-4 минуты, после чего можно оценивать результат.

Результат следует оценивать так:

  • только одна полоска – овуляция еще далеко;
  • две полоски, но вторая слабо окрашена – овуляция скоро, но еще не произошла, рекомендуется повторят тест ежедневно;
  • вторая полоска темнее или такого же окраса – овуляция произошла или будет в течение 12-24 часов.
Читайте также:  Воспаление матки лечение народными средствами: рецепты

Читайте подробнее в нашей статье об овуляции при нерегулярном цикле.

Что меняется в женском организме во время овуляции

Все изменения в организме женщины цикличные и направлены на повышение вероятности наступления беременности — это закон природы. Наиболее явно это можно проследить на изменении яичников — в них растет фолликул, внутри которого созревает яйцеклетка.

Как только все готово для оплодотворения (особенно эндометрий матки для последующей имплантации плодного яйца) происходит овуляция — выход женской половой клетки из фолликула. Она сразу же «захватывается» фимбриями маточной трубы и направляется ее перистальтической волной в сторону полости матки. На пути должен встретиться сперматозоид — в этом случае происходит оплодотворение.

Овуляция сопровождается рядом изменений в женском организме. В первую очередь это обусловлено гормональным фоном — происходит резкий подъем уровня лютеинизирующего гормона, падение значений эстрогенов и возрастает прогестерон. Так как каждый гормон отвечает за определенные поведенческие и физиологические реакции, можно отследить овуляцию самостоятельно — по ощущениям, выделениям и т.п.

Овуляция даже у здоровых женщин происходит не ежемесячно. С возрастом количество «пустых» циклов увеличивается. Поэтому не обнаружив однажды у себя признаков овуляции, не следует расстраиваться — скорее всего она будет уже в следующем.

Изменение поведения в момент овуляции

Овуляция — это наиболее подходящее время для зачатия. Природа это «продумала» — у женщин резко повышается половое влечение, а для мужчин в это время они становятся более привлекательными за счет действия феромонов, которые активно синтезируются в это время. Их аромат нельзя уловить обонянием, однако молекулы активных веществ доходят до клеток головного мозга противоположного пола.

В это время женщины легко возбудимы в постели, им легче достичь оргазма, что, безусловно, нравится партнеру. И наоборот, те дамы, которые имеют проблемы с яичниками и редкие овуляции, спокойно относятся к сексу в любой день цикла.

Одни из механизмов действия противозачаточных таблеток — подавление овуляции. Многие женщины на фоне их приема отмечают резкое снижение либидо и восстановление полового влечения только после отмены препарата.

Характер влагалищных выделений

Цикличность изменения уровня гормонов также можно заметить по характеру выделений из влагалища. После окончания менструаций они слегка беловатые, скудные. По мере приближения к овуляции происходит следующее:

  • количество белей увеличивается — иногда для надежной защиты необходимо использовать ежедневные прокладки;
  • они становятся слизистыми — можно сравнить по консистенции с белком куриного яйца;
  • повышается растяжимость слизи — если попытаться натянуть ее, например, между двумя пальцами, то заметны ее хорошие «тянущиеся» качества.

Во время овуляции при половом контакте не возникает проблем с сухостью во влагалище даже при короткой прелюдии.

По мере продвижения ко второй фазе выделения вновь становятся беловатыми, количество их заметно уменьшается.

Свойства слюны

В медицине для определения гормонального статуса («зеркала») еще используется феномен арборизации, но проводят обычно его с влагалищными выделениями.

Со слюной изменения схожие — если нанести тонкий слой ее на предметное стекло и дать высохнуть, то при тщательном рассмотрении полученной картинки можно обнаружит «листья папоротника» на его поверхности.

Это и есть феномен арборизации, который свидетельствует о насыщенном эстрогенном фоне и близости овуляции.

Изменения в шейке матки

Во время гинекологического осмотра врач также может понять, что женщина находится в периоде, близком к овуляции — по характеру выделений из шейки. При осмотре в зеркалах заметно, что область внутреннего зева заполнена прозрачными жидкими выделениями, которые отсвечивают и создается впечатление «рыбьего глаза» — так и называют этот феномен во время овуляции.

Обнаружение данного симптома -хороший признак, который свидетельствует об отсутствии половых инфекций и хорошем гормональном фоне.

Другие изменения

Некоторые женщины отмечают, что «чувствуют» овуляцию, описывая при этом незначительные тянущие боли внизу живота в середине цикла, которые не доставляют особые беспокойства, но повторяются регулярно. Это можно объяснить так.

Как только фолликул надрывается, в брюшную полость, помимо яйцеклетки, которая имеет крайне малые размеры, выходит небольшое количество жидкости. Она находится сначала возле яичника, потом спускается под действием силы тяжести в брюшную полость, где ее можно определить методом УЗИ.

Данная жидкость раздражает нервные окончаний и ткани, вызывая соответствующие ощущения у женщины.

Также можно судить о том, была ли овуляция, по выраженности предменструального синдрома. Чем он более явный, тем вероятнее в этом месяце она была.

Смотрите в этом видео о признаках овуляции и о том, как определить день овуляции:

Как вычислить овуляцию при нерегулярном цикле

Если женщине необходимо знать наверняка, есть ли в этом месяце созревание и выход яйцеклетки, только собственных ощущений и наблюдений мало, и их можно неправильно интерпретировать. Обычно отслеживают процесс созревания яйцеклетки для планирования беременности или, наоборот, для ее исключения.

Измерение базальной температуры

Температура тела в состоянии полного покоя называется базальной. Она отражает обменные процессы и четко изменяется при колебаниях гормонального фона. Измерять ее необходимо в прямой кишке, хотя теоретически это можно делать в любом месте, но именно здесь температура не изменяется под действием внешним фактором и показания будут самыми точными.

Значения базальной температуры изменяются в соответствии с уровнем гормонов в крови, которые обуславливают овуляцию. Именно поэтому можно отследить «опасные» и «безопасные» дни. Для измерения необходимо следующее:

  • Не менее двух часов находится в состоянии покоя — не вставать, не пить, не есть, не заниматься сексом. Если женщина работает в ночную смену, сделать это можно днем после сна.
  • Положит градусник рядом возле кроватик. При использовании ртутного — предварительно сбить его значения до 35-36 градусов.
  • Утром, не вставая с постели, ввести градусник в задний проход (можно делать это на боку или лежа на спине) и продержать до звукового сигнала или 10-15 минут (в случае использования ртутного).
  • Полученные значения необходимо занести в предварительно подготовленный график. Его можно построить самостоятельно или скачать в интернете, а также просто загрузить приложение на телефоне. Горизонтальная ось в графике отражает дни менструального цикла, вертикальная — температуру.

Составляя график не менее, чем три месяца, можно судить не только об овуляции, но и о гормональном статусе женщины. В него следует также отмечать все значимые события — дни менструаций, болезни, приема лекарства, алкоголя, так как все это отражается на базальной температуре.

Овуляцию можно вычислить по следующим критериям:

  • накануне ее отмечается некоторое западение графика на 0,5-0,7 градусов;
  • за 12-24 часа — резкий подъем показателей кривой до 37,2-37,7 градусов;
  • как только овуляция произошла — кривая вновь стремится вниз, опускаясь до определенного уровня и удерживаясь на нем до конца второй фазы.

Если температура после предполагаемых дней выхода яйцеклетки из яичника держится на уровне выше 37 градусов, высока вероятность беременности. Гипертермический эффект оказывается высокими уровнями прогестерона, который образуется желтым телом на яичнике.

Смотрите в этом видео о том, как построить график базальной температуры и как его использовать:

Ультразвуковое исследование органов малого таза

Это наиболее информативный способ определения овуляции и темпов роста фолликулов. Обычно используется при целенаправленном планировании беременности, а также в ходе ЭКО и стимуляций.

В целом исследование на овуляцию называется фолликулометрия. Проводится УЗИ только с помощью вагинального датчика, так как он максимально близко располагается к исследуемым тканям. Обычно исследование начинают делать с 5-7 дня цикла, повторяя каждые 3-4 дня. Так можно с достоверностью указать, в каком яичнике созревает фолликул, до каких размеров и происходит ли овуляция.

Обычно выход яйцеклетки происходит на 12-16 дни, реже — на 21 (при длинном цикле). Признаки овуляции следующие:

  • фолликул, который определялся раньше, исчез, а вместо него появилось желтое тело;
  • возле яичника или уже в дугласовом пространстве (между маткой и прямой кишкой) определяются следы свободной жидкости — это та, которая изливается из фолликула при его надрыве.

Если в первом месяце исследований не было обнаружено признаков овуляции, не стоит расстраиваться. Необходимо повторит УЗИ в следующем. Как правило, овуляция «приходит».

Тесты на овуляцию

В домашних условиях многие женщины отдают предпочтение проведению тестов на овуляцию. Они по методике выполнения и интерпретации результатов очень похожи с теми, что проводятся при беременности. Однако тесты на овуляцию определяют качественное содержание не ХГЧ, а ЛГ. Алгоритм постановки и оценки следующий:

  • начинать «искать овуляцию» рекомендуется с 7-9 дня;
  • полоску от теста необходимо опустить под струю мочи (или баночку с ней) на 15-20 секунд;
  • положить тест на горизонтальную поверхность на 3-4 минуты, после чего можно оценивать результат.

Результат следует оценивать так:

  • только одна полоска — овуляция еще далеко;
  • две полоски, но вторая слабо окрашена — овуляция скоро, но еще не произошла, рекомендуется повторят тест ежедневно;
  • вторая полоска темнее или такого же окраса — овуляция произошла или будет в течение 12-24 часов.

Рекомендуем прочитать о том, на что указывает повышение температуры перед месячными. Из статьи вы узнаете о естественных и патологических причинах повышения температуры накануне месячных, показаниях для обращения к врачу.

А здесь подробнее о том, как изменяется ректальная температура перед месячными.

Существуют модернизированные многоразовые системы. В них тест помещается в отведенное для него место, после чего аппарат уже показывает процентную вероятность овуляции в данный момент. Овуляция в организме женщины сопровождается рядом изменений — поведенческих, физиологических. Заметить их можно самостоятельно.

Для более точного определения вероятных дней зачатия лучше воспользоваться ультразвуковым исследованием, а если нет возможности посетить врача — измерять базальную температуру или приобрести тест-полоски для определения овуляции.

Источник: https://ginekologiya.online/ovulyatsiya-pri-neregulyarnom-tsikle/

Ссылка на основную публикацию